首先是训练营的形式，尤其是连续两天未打卡会被踢出群，从外部给了我很强的督促，历史经验证明纯凭自觉总不是那么靠谱。
其次是任务分解，每天一小时，从心理上和行动上扫除了畏惧感和降低了实施过程的难度，每天一小步，一月一大步。
再次就是成就感，每一个小任务的达成都看得到并且分享出去，逐渐建立起自己的小自信。
原本以为自己年纪不小了，后来发现群里有好几位营友和我一样与年轻人一起努力，找到同伴的感觉很棒。
首先是训练营的形式，尤其是连续两天未打卡会被踢出群，从外部给了我很强的督促，历史经验证明纯凭自觉总不是那么靠谱。
其次是任务分解，每天一小时，从心理上和行动上扫除了畏惧感和降低了实施过程的难度，每天一小步，一月一大步。
再次就是成就感，每一个小任务的达成都看得到并且分享出去，逐渐建立起自己的小自信。
原本以为自己年纪不小了，后来发现群里有好几位营友和我一样与年轻人一起努力，找到同伴的感觉很棒。
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本文标题：刻意练习训练营感想（1）
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