风雨之时见到你，心中怎能不欢喜

和老师相见已然整五天了

这五天那么长，发生了那么那么多的事儿。每一句话语，每一个动作，每一次觉知，每一个呼吸，每一掌拍打…都让我不断突破，遇见自己更多的面相，爱上自己所有的状态

老师给做的画

在行走坐卧中，看到原本纯净的心，❤依然在那里，彿去灰尘，她是饱满喜悦的平和

闺蜜说，隔着屏幕都能感受到我的变化，跟我聊天轻松自在

闺蜜的留言 你的感觉不要太准吖

我自己也能感受到，带着觉知、保持觉察，实实在在地安住当下

从刷到老师直播，到买线上课程，到每日践行，仅两三个月的时间，我的现实生活发生了不可想象的大变故，而我的心态却因高天天老师，发生了翻天覆地的变化，我跟闺蜜说

是高天天让我活过来的

当我被逼的“走投无路”时，我果断的出来了，就在那张南下的绿皮火车的中铺上，我才有幸听到，几天前错过的直播回放

得知老师的游学计划，第一时间，怀揣忐忑链接老师，在不断钻隧道的列车上，边拍打腹股沟，边祈祷，同时我觉得我能行

“我的天呐”我无比坚信，这句口头禅，给我带来好运，幸福就这样来敲门

我这个老师不认识的人，成为了游学一员，接下来的45天，跟着老师同吃同住同行同修

原定行程，我得晚几天才能与老师、伙伴相会，可是连国家政策都在推着我，早上相见

云南民族大学的国际瑜伽大会延期了。让我如期而至，与大家相见，我太兴奋了，我真是“上帝的小女儿”（数字能量说法，7号人）

相见的第二天，姐姐帮我拍身体，很痛，很通畅，情绪、黏液，随着风来姐姐的每一掌，随风来

胸口像是条索一样牵扯着，拨动心弦费老鼻子劲儿了，拍完就是那么的畅轻

我从想到，小腿肚子，会积压那么多的情绪，痛的我直想躲

“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”当风来姐姐说了一遍之后，我的眼泪就涌了出来

和我风来姐姐在喜洲

“你那么用力的努力，你为什么还像个浮萍一样…”听完她的话，我不断重复“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”

腿不那么疼了，每一掌，都是疗愈，而且有镜像反应，另一条腿竟然自动通透了很多

清理喉轮是，落下去的实心掌/空心拳，给我的感觉是，如用刀砍下去一般。每一次，我都要伸出两手，企图抓住，又把悬在半空的手，放回原处

我更期待她“砍”下去，咳、呕、吐，我都知道着，欢喜着

后来，老师来了，给我按摩腹部，拨弄脏腑筋膜，如此轻柔、舒坦（我产后11个月）

相比风来姐姐“胸口碎大石”的感觉，每一次掌落被拍稀碎，每一次掌离又重新构组

老师的手如“化骨绵掌”，渗透至强，那一掌，带着清甜，哪怕我的眼睛始终紧闭，眼球早已贴向后脑勺的状态，依然能清晰的感知到，是老师在

“我的天呐”

我没有再咳、呕，特别地想唱诵，我听到了自己悦耳的OM声,轻重疾徐的光明诵，Shanthi唱诵，用这样的“炼金术”提高振频

后来豹姐在我肩头拍打，我只觉得，那就是我妈在给我力量，疏解、释然，左眼的一行清泪，激惹到了看起来凶凶的豹姐，她也在默默流泪

豹姐和薇姐，搞事情

“我怎么那么幸运”每天早晚我感慨的时候，60S微姐姐就说，首先感谢你自己（这高级的回应太滋养啦）

以下内容是今天一早，睁开眼后的续集：

写到这里，太困啦…跳动的字节，被耷拉下来的上眼皮，戛然叫停，这种状态，怎能不入眠？

睡前老师刚给我

松了下颌、揉了脖子、拍了头头，两颊绯红、气脉畅通、头脑轻盈，脖子及以上，前所未有的畅快

要知道，在此之前，我下颌关节紧到，晚上睡觉“咬牙切齿”，醒来后槽牙都是酸的，脖子是硬的，两侧的胸锁乳突肌，像凸起的老树根似的

老师的手在我头上游动时，像极了妈妈温情的安抚、像极了爱人蜜意的轻柔，我的每一个毛囊、每一根发丝都是喜悦的、自在的，充满安全感的

又不由地勾来，第一次风来姐姐给我拍头时的感觉，啪～一掌拍下来，我的头脑就像宇宙大爆炸，嘣的一声巨响，头盖骨、天灵盖里都发出O…到M的渐弱音

将将要无声，啪，又下来一掌，痛并快乐着地享受着，当时我是坐着的，当风来姐姐停下来时，我扯掉毛巾，噌的一下窜起来起来

像干涸已久的禾苗，遇水，大口大口的吸吮、挺立腰杆

昨天，老师让我上手给她拍，我的天呐，我紧张又兴奋，像入了油锅的基围虾

我只给我的妈妈、我的闺蜜，分别拍过十几分钟，我的女儿，每次都是没拍几下，她就安睡在我身旁

“我不会”

“我可以”

两个小人在脑子里，刀枪相见，最后呼吸介入，拉回临在的状态

虽然调整了呼吸，我还是架着胳膊，松不下来（毕竟是拍我的天啊）后来我看着眼前的山、高处的云，闭着眼睛感受，拍着拍着，我开始打起了嗝儿，我应该是松下来了叭

今早醒来，我的小腿肚子，酸爽地像被我自己振动过的，其实，我可没动它，我昨天只拍了老师的小腿肚子

就刚刚微姐姐，还在跟我感慨，天赋之手的神奇，天禅映画的人，线条怎么就画这么细致、流畅啊

我想起来， 老师说“知道就行” 放松，该破的时候就冲破了 ，感觉是这样 ，一个阶段有不同阶段破的功课，这个功课有时放松放松，很放松的时候，不功自破

鸡足山下的大丽花

絮絮叨叨地流水账，太有必要了，只是过了5天，有些事情，都需要调出回忆

白云苍狗，野马尘埃，每一秒都值得镌刻

我写完了，持续记录，感谢你的持续关注，抱拳。