有点悲催,我是一个心里一有事就很容易睡不着的人。不止是逢大事必失眠,高考、托福、GMAT、重大的面试,哪怕是需要早起赶飞机,我也睡不着。
还有的时候,是因为内心一种隐隐的焦虑。刚毕业找工作的时候,看着同学们一个个拿到offer,我却迟迟没有动静,内心不可谓不着急。春节回家,每天晚上躺在床上,脑子里就在转悠,我的未来何去何从。对自我的评价降到最低,整个人充满了焦虑和恐惧。整晚整晚的睡不着觉。我跟我妈说,我感觉自己得了抑郁症。谢谢我妈当时的淡定,她没有大惊小怪,给我买了好几盒安神补脑液,叮嘱我好好喝。虽然我知道,她肯定会因为操心我睡不着觉。
后来辞职在异国他乡,每天晚上夜幕一落,万籁俱寂,我的白天就开始了。我看过一个城市从一点点变黑到天空发白,到慢慢变亮。我在夜里看书,写字,或者只是坐在落地窗前看着外面的黑夜。白天忙碌的人们开始进入梦乡,踏实的享受美梦和睡眠。我却为了逃避让人发慌的白天,让自己在夜里醒着,白天一觉睡到日落西斜。那段时间状态不怎么好,害怕自己被时代抛弃,却不知道自己想要的是什么,陌生的环境也让生命失去了掌控感。所以,我有大把的时间,有精彩丰富的生活,却活的心慌慌。
2若干年后回望,我在想,如果我知道自己春节过后回校不久,就拿到了一个不错的offer,我还会浪费回家整宿的时间去焦虑吗?我是不是本应安下心来享受家庭时光,让父母不再担心。
如果我知道自己赋闲两年后就阴错阳差的拿到了国内的工作机会,拖着行李箱回国,投入了互联网金融的初始大潮。我还会浪费我人生中迄今为止最自由支配的时光去焦虑吗?我是不是本应安下心来享受生活,自由去追寻自己的兴趣爱好,享受爱情亲情,让周围的人不再因为我焦虑而受到影响。
如果……生命里有太多如果。如果我知道答案,我就不再焦虑。可是,焦虑又有什么意义呢?
3最喜欢的书之一《eat,pray,love》,里面的女主想逃离现有的一切,婚姻、生活。她白天积极漂亮的扮演着大家喜欢的自己,晚上却整夜整夜的失眠……她把自己和家庭折腾得没有了继续下去的勇气。一直到某一个夜晚,当她痛苦的跪在地板上,眼泪哗哗的流下,祈求神的救赎时,忽然听到一个声音对她说:ok,go to bed。她才意识到,再焦虑怎么样,再抑郁又怎么样,在那个夜晚,她唯一能做的就是,回到床上,去睡觉。其他的事情,明天再说。就这样,她第一次睡了一个完整的觉。醒来做了脱离现有生活的决定,开启了人生的新篇章。
曾经看过一篇微信文章,我不记得内容,却记住了标题。“我自横刀向天笑,笑完我就去睡觉”。当时就被作者的黑色幽默和人生智慧所打动。我有那么多的焦虑、不甘、强烈的情绪,我有那么多需要操心的事情,可是又怎么样呢,该发泄就发泄,该操心就操心,抒发完了,我还是要放下所有情绪,毫无挂碍的去睡觉的。因为,焦虑失眠有什么用呢?
能掌控的,睡醒一觉去行动就好了,不能掌控的,船到桥头自然直,该来的总会来,命运自有安排。无论哪一种,都是焦虑失眠解决不了的。
4开始爱上赵小猪的原因之一,是我正碰上人生的巨大挫折,整宿整宿的睡不着觉,一周之内体重掉了好几公斤。作为一个直男,他笨拙的安慰我说“别瞎想”。显然这并没有什么用处。然后他说,“你如果睡不着,就打电话给我,我开着铃声,陪你聊天”。于是我们开始夜里聊天,我好像再也不怕睡不着的时候,因为总觉得有人陪着我一起,我就不再焦虑。
所以,如果你控制不住自己,还是因为焦虑而失眠,努力去寻找一个愿意陪你的另一半。
如果对你很重要的人,睡不着的夜里,记得去陪他。因为有一种爱,叫睡不着,我陪你聊天。
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