中原焦点团队，坚持分享922天，坚持約练551次， 2022-

約练角色：咨询师。感悟如下：

今天在咨询中，我做到问目标、找例外、问假设、做评量，似乎在咨询中觉得走了一些弯路。好在咨询的结尾。来访者，老师。发现了不求完美，但要不断完善。

不断觉察自己，使自己更加清楚认识自己，归根到底就是接纳自己，不评判不苛责自己，与自己和解。