昨天早上跟小伙伴说:今天回去要跟孩子做个完形,跟妈妈做个完形,事情过去了,心情没有过去。把两天一夜的课用思维导图记录一下。
晚上回家,拉着皮娃:来,妈妈跟你说个事。带着他来到房间,蹲下来:“宝贝,妈妈上周有天晚上凶你了,你还记得吗?”“嗯,记的。”“对不起,宝贝,妈妈凶你不是你的错,是妈妈那会有情绪,宝贝的行为正好触发到妈妈的情绪,就往你身上发火了。对不起宝贝,不是你的错。”皮娃往前靠趴在我身上。“宝贝,你原谅妈妈了吗?”“没有原谅,昨天原谅了”。哈哈哈哈哈,因为那天晚上,我跟他说对不起,你原谅妈妈了吗?他说没原谅。最后抱着他“妈妈爱你宝贝,一直爱你”。
晚上带皮娃睡觉,他好像知道我有事要做一样,跟他说:“今晚你自己睡好吗?妈妈跟外婆说会话。”“好的”他抓着纽扣一个人躺床上,很感动。那时妈妈已经躺床上了,我坐在床边,跟妈妈聊起:“小时候,因为我不去关门,爸爸妈妈一起来把我毒打一顿,现在一回想起童年,这件事情就会跳出来。周末上课画原生家庭图,我也理解你和爸,知道你们已经把能给我的都给我了。我希望我们能多看到彼此的情绪,看到彼此的感受。”妈妈说:“那时的我们忙了农田还要忙家里,哪顾得上情绪。”“嗯,现在的我理解你们,你们有情绪,你们有压力,只是我不关门这个事件就点炸你们了,你们那时智商为零,完全不知道我有好痛。”妈妈沉默了一会,问我,周末你去学的这些,“嗯,我去学如何做好妈妈,做好女儿,做好妻子。我需要你们的关心,道歉”。“对不起”妈妈笑着说了,说得很快,我很感动,抱着妈妈,妈妈有点躲,把手拿出被子伸个懒腰。“妈,谢谢你,谢谢你帮我照顾皮皮,照顾这个家,我爱你”。我爱你三个字说得很小声,可能妈妈都没有听到。当时的我哭了,虽然感觉有点变扭,但是我需要,我需要妈妈的爱,需要这份和谐、温暖,需要真诚的表达出我们的情绪,我们的要求。妈妈也需要女儿的理解,关心。在心里跟自己说:每天回家抱抱妈妈,慢慢的成为一种习惯,跟妈妈说:辛苦了。
第一次尝试用思维导图来记录课程:
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