加入橙子姐百日重生训练营第12天。
〈内在探索，持续行动〉
以前从来没想过，什么是内在探索，在第五天的时候，似乎有点懂了，就是挖掘自身的潜能，找到自己的天赋使命。
昨天，在读到《人性的弱点》——良好的第一印象 （请记得微笑）时，内心忽然听到一声清脆的声响，像碎裂的蛋壳，孵出了新的生命！刹那间，顿悟：内在探索，就是让身体与灵魂，统一步调，行走在路上。
不知道有没有朋友和我一样，想努力，想上进，想多点亮一些技能，于是，看到别人学写作，我就去学写作，看到别人学演讲，我也去演讲，看到群里，有人分享营销，财富管理等，也会忍不住去报名，完全分不清，对于现阶段的自己，是不是适合，是否真的需要，也许，就是有一种从众心理吧！
结果就是，很累，很焦虑，以为强撑着，熬过去，挑战和突破身心的极限，就会有收获。完全靠精神胜利法，给自己坚持下去的理由，却在疲惫，狂躁，自欺欺人里挣扎。像跌进了沼泽，越努力，越深陷。
近来，我发现一个奇怪的现象，在运动时，如果那一天，我是微笑着去享受运动带给我的快感，我就会大汗淋漓，而且这个汗，带着一丝难闻的气味，运动完，精神抖擞，满满的能量。
倘若那一天，我不想运动，只是为了维持记录或者打卡而打卡，出得汗会很少，闻不到味道，伴随着头晕，后背发凉，勉强完成，就像被戳破的气球，所有的能量，在那一瞬间一泻千里。然后，烦躁，颓废，混完一整天。
一直以来，我以为只是刚好那天，身体不舒服，或者没睡好。可就在昨天晚上，我想明白了一个道理。
灵魂可以支配你的身体，可身体拖不动你的灵魂！
你的内心，在排斥着某件事，你的身体就犹如千斤，即便你强撑着去完成，过程只会让你痛苦，你只是透支了所有的能量，这种消耗，是正常情况下的数倍，以致于抽空了自己。
当你微笑着，去面对一件事，内心将带给你源源不断的能量，你的身体轻盈飘逸，灵魂满足愉悦，过程带给你享受，体验到幸福的滋味，结束后，你焕然新生，像蓄满能量的马达。那一整天，你的身心被温暖包裹，你会在面对人，物的时候，内心柔和，表情亲切，像一阵和煦的微风，吹拂过周遭的万物。
所以，“修能”之前，必须找到“内美”，先与自己的灵魂对话，问她：“你有什么，你热爱什么，你需要什么？”
跟随她的指引，给她想要的，她就会为你输送源源不断的能量，让你在身心契合的那一刻，自带光芒！
（知行合一）＝灵魂和肉体，用整齐的步调，行走在路上。这才是真正的成长！
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