2022-02-25

刘姗姗 《内省》 中原焦点团队 坚持分享第1556天

    内省是心理学家最喜欢的词语，原因很充分：一个喜欢内省的人由于能够觉察到自己内心的动机、感受和想法，所以很容易从内心的源头入手，深度调整自己。内省的人能觉察自身的阴影面，所以也能更有意识地处理这些感受。

    内省是解决问题的捷径。比如，你讨厌一个同事。通过内省你发现，你不喜欢对方，不是因为对方不好，而是嫉妒对方有才能。这使你认识到自己的嫉妒心和自卑感，进而做出调整。内省不仅能解决自己的问题，还可以帮助自己融入社会，然后被社会接纳。所以，内省不仅有自我认知的价值，还有社会价值。

    缺乏内省，很可能在懵懵懂懂中处处碰壁。比如，一个人如果不反省他的无力感和自卑感，那么他就会过度地追求权力和虚荣心，以一种社会没有办法容忍的方式去满足阴影小孩的需求。