作为经常呆在办公室的你，
不知道你有没有遇到这样的问题
那就是因为长期的伏案工作
造成驼背、腰酸背痛、肌肉僵硬
从而让我们变成了这样
不过，被担心，你不是一个人
不信，你看看
其实，大部分的驼背都是由长期的不良坐姿引起的。
若日常不注意坐立行走的姿势，就易发生变形，形成驼背。
怎么办呢？
练瑜伽呀！
瑜伽还不仅能治好你的驼背，看看会员的反馈，你就知道了
最后，展示几组我们往期优秀会员的瑜伽美照
春天不瑜伽
夏天徒伤悲
秋天徒伤悲
冬天徒伤悲
趁着春天还没走，快来报名把！
新一季的瑜伽报名又开始拉！
作为经常呆在办公室的你， 不知道你有没有遇到这样的问题 那就是因为长期的伏案工作 造成驼背、腰酸背痛、肌肉僵硬 从...
朋友都说，自从我练了瑜伽 变化不是一般的大！ 关于体态 练瑜伽前 圆肩驼背，还有点高低肩 练瑜伽后 抬头收腹提胸腔...
一、什么是圆肩驼背 圆肩驼背的主要姿态 圆肩驼背也叫上交叉综合征，一般表现为： 1. 头不自觉的前引 2.胸...
对自己上背部的形态很不满，穿什么衣服都觉着不利索，背顶着一坨。 乱七八糟的练也没停过，可没有效果。网上改善的方法千...
有很多童鞋问我：斌卡， 圆肩就是驼背吗？ 并不是哟～其实从名字应该也能看出来：圆肩，圆的是肩；驼背，驼的是背。一个...
圆肩驼背的影响 胸大肌拉伸
健身是为了更好看的身材 但肌肉练的再好 依然弯腰圆肩 不仅难看 还会影响你的骨骼健康！ 虽说糟糕的姿势并非你所想 ...
现实生活中，圆肩驼背、头前倾的问题，大家应该都已不再陌生，长期的圆肩驼背头前倾，尤其是头前倾富贵包，不仅影响美观气...
圆肩是啥玩意儿~ 提起圆肩，我们很容易把驼背联系到一块。在日常生活中，我们往往会因为不良的生活工作姿势，不良的训练...
每当说到圆肩驼背，很多伽人误以为是肩部不够打开的原因，事实上，圆肩驼背并不一定是肩部的问题，更多的是胸腔过度后凸导...
本文标题：驼背圆肩怎么办？去练瑜伽把
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nfgubqtx.html
网友评论