愧疚下的焦虑，中国青年最后的遮羞布

插画师 | 阿久

文 | 高三姐

一天不学习，我就浑身难受，我就感到愧疚？

屁嘞！

说实话，我鄙视那些“熬制毒鸡汤”的“辣鸡推文”，当然也包括我自己。

高中装病不去上课、一门心思不想考研、因为劳累请假旷工，我相信大多数中国的青年人，都没干过这些事儿。那你就因此迎娶白富美，撩上高富帅，出任CEO走上人生巅峰了吗？

只要你不张着嘴接尿，不白天做梦，那肯定会很理智的回复我：“别开玩笑，我不配！”然后继续愁眉紧锁，投入到紧张刺激的学习和工作里。

“偷得浮生半日闲”如果你觉得愧疚，那很正常，说明你有上进心。

但如果你连睡觉都辗转反侧忧心忡忡，追剧玩游戏都有负罪感，成天沉浸在焦虑中，那大可不必。

记住一定不要让愧疚下的焦虑，成为“我暂时还没有成功的遮羞布”！

成长的第一课，承认自己的普通

哦，我有一个正常人类智商范围内的学习能力，每天睡6小时忍受着生理极限，早起晚归的学了13年。然后我一打开微信，老妈给我转了一篇文章《清华学霸学习计划表曝光，每天仅睡5小时，普通人家的孩子该有多努力才配得上这一生》

于是我第109次把我各科书本背回家，在路上暗自给自己打气，到家之后一本都没看。

哦，我没谈过恋爱和异性说话还会脸红，不善言辞只会学习，考上大学之后没竞选学生会，最开心的时间是和室友开黑，打上对面的高地。我一打开QQ，导员在系群里转了一条视频《父母第一次了解我们的大学生活你能看完吗，别让大学四年最努力的事，是推掉对面的高地塔》

于是我去学生会准备竞聘一下部员，我的大二学弟部长嫌我年纪太大没有西装，长得不好看拒绝我加入。

哦，我有一个不是很NB的学历，进到一家普通的企业。为了完成每个月的KPI焦头烂额，完全没有自己的生活。我一打开微信，朋友圈里有一篇《毕业三年有人买车买房，有人还在老家出租屋里啃老，这个社会正在抛弃不努力的你》

于是我同时报了职业英语、Python、原画手绘，乱七八糟好几个朋友圈推送的职业技能在线课程，除了9块9的三节试听课，后面的好几千学费我都拿不起。

不用觉得这样的人生很无趣，90%的当下年轻人都会囹圄在这样的怪圈里无法脱身。

一边是平凡到不能再普通的自己，一边是焦虑环绕着每一天的情绪。

随手一个转发和报名，就当自己是个上进的有为青年了，穿上这条名叫“努力上进”的遮羞布，骗过了自己，也骗过了青春。

玩没玩好、学没学好、老大不小，学业事业一无所有，沿着别人口中的成功轨迹，一步一个脚印的胡乱追逐。

很累啊，都不知道能找谁倾诉。

但你有没有想过，可能你的焦虑和不快乐，其实本来就没有意义；

普通本身并没有错，错的是普通的自己，还总会萌生不着边际的幻想。

那有梦就不追了吗？

不，先假装承认自己是个普通人。

然后闭上眼睛好好想想，哪些东西是自己一定要有的，哪些可以先放下，有机会再去体验。

成长的第二课，读懂人生这道选择题

我之前听吉大医院一个主任医师的讲座，这教授挺有意思，不给我们讲药理不给我们讲临床，就喜欢给我们讲人生大道理。

本来我是想睡觉的，但他越讲我越精神，越听我越心惊。

我去，这教授该不是职业演说家，副职顺便看看病吧。

他当时给我们讲了一个案例，是他们医院组织的一次联谊，就是那种公司为了增进同事间友谊，然后让大家凑到一起出去玩的项目。

医师和护士们来自全国，谁都不认识谁。

一共四天都住在一个酒店里，前三天有酒会、交流会、美食节目，泳池派对，反正就是让大家互相稍微熟悉一下。第四天的时候有教育意义的项目来了，给每个人手机上安装了一个投票小软件，然后里面有全部联谊人员名字。

并告诉大家这是一个《孤岛求生》的游戏，你可以指定一个人生存下来（给TA的名字投票），按理说这是一个很好过关的游戏，只要两两组队互相投票就可以了。

但最骚的是，这个游戏开始之后大家不可以移动座位，不可以私下讨论，只有一次投票机会，30秒内立刻票选出你选择让TA可以活下去的人。

投标结果出来后，全场100个人，只有20个人被选出来了，平均每人5票，最多的人可能获得了10多票。

每个人都把自己的票投给了可能会有回应的人，但大多数选票都是自己的一厢情愿。

就像你选择对一个人表白，可能多数是没有回应的。你疯狂的想要考上一个出名的985，你想在学生会崭露头角，你还想了很多事，但最终都事与愿违。

其实，你的焦虑，你的不快乐，你的励志，你的形式主义都是一次给自己预设结局的选择，那你为何不直接选择希望的结局呢？

有一个人选择了自己活，他自己选自己可以活下去。

还可以这样？当时教授说完这个抖机灵的哥们之后，全场嘘声一片，但生活何尝不是呢？

自己选的路坚持不下去的时候，为什么不停一下？好好想想有没有其他的路可以走？

你可以展示自己，让全世界都来为你起舞，也可以安安静静的只做好一件事，就是做自己。

努力一定有好结局，但每个人获得好结局的难度不同，也不是每一个人都能坚持努力到那个好结局。

当你累的真的坚持不下去的时候，请你一定要自己好好想一想，什么是自己真正愿意，为之付诸一生的事。

焦虑是最没意义的情绪，想要让世界为你起舞就去交朋友，想要自己变得强大就去心无旁骛的投资自己。

重要的是，肉体和思绪，总得有一个在路上... ...

你可以焦虑，但这并不光彩

朋友圈单词打卡、你又上了几节Python爬虫课、你又考了什么XXX资格证。

你想证明自己超级努力这没错，但也会让全世界都觉得，他们没你努力。

你有啥好处么？我觉得没有，你徒增了竞争对手，让自己变得“不值钱了”。

当然这些贩卖焦虑营销号贼开心，你帮他做了宣传，一个转发传染俩，让更多的人陷入焦虑的恐慌，然后去他那买课。现在的青年人真好骗，一边给自己增加竞争对手，一边帮我免费卖课。

除了转发朋友圈能上免费课的咱们不论，炫耀自己多学了多少东西这件事儿本身并不光彩。

你是在告诉别人，我觉得我不太行，所以我给自己充充电，别管这知识有没有用，进没进到我脑子里，我在充电，我就很棒棒。

但焦虑知识付费之后呢？

又有多少人真正用这些花了大价钱学来的知识，运用在考试和工作中呢？

我倒没看见，有人在朋友圈秀秀真正的战果。

有这时间和钱，多读两本书、研究研究PR AE 学学剪视频，甚至看两部有教育意义的电影，它们不香吗？

焦虑，是混迹在西二旗的35+，上有老下有小，房贷车贷一大票，在阳台抽着快烧到海绵烟头，等着被辞掉的中年人，才有资格说的词儿。

那代表了一种英雄迟暮的无奈和萧索，焦虑之后是重披战甲征战新程的无奈。

所以我说，愧疚下的焦虑，是中国青年最后的遮羞布。

遮羞布是你被生活虐到体无完肤的时候，最后蔽体的尊严，而不是时不时都能拿出来遛一遛的宣言！

别做形式主义的屁事儿！

你还年轻，做好选择，爬走，去赢！