最近真的有太多人来问我：“请问你的感恩日记是怎么写到100条的啊？我写个十几二十条就写不下去了……”
好吧，今天给大家写个攻略，做个统一回答。希望大家都可以加入“100条感恩日记战队”，过上幸福美好的生活。
感恩你的“理所当然”
其实真的没什么好感恩的吗？No，当然不是。只是我们对身边的人事物太太太太太太感到理所当然了，理所当然到“瞎”了。
如果你没有健康的双眼，你看不到这篇文章；
如果你没有这部手机，你看不到这篇文章；
如果你没有健全的双手，你无法拿着手机；
如果你不在这个世上，你无法经历你现在所经历的事情。
以上的话不够正能量吧？为了让你们重新睁开眼睛，故意的。
从前我也跟你们的想法一样，觉得这些没什么好感恩的，太平常了，我只会抓着今天发生的一些好事情去感恩。
但我们写感恩日记是为了什么？是为了培养自己那颗感恩的心；是为了让自己更多的看到生活的美；是为了让自己生活的更加幸福。我们是想通过感恩寻求改变的，而改变，不就是突破往常“理所当然”的习性，开始学会去爱生活中的一切吗？
所以，从今天开始，对于感恩，请记住一个原则：你越不会去感恩的人事物，就越要感恩。
以前你不会感恩你的五官，好，请现在开始感恩你的五官；
以前你不会感恩你的四肢，好，请现在开始感恩你的四肢；
你不会感恩你手中的手机，好，请现在开始感恩你的手机。
刚开始你在感恩它们的时候，没有感恩的感觉，是非常正常的，毕竟我们都“瞎”惯了，重新激发起感恩之情，自然需要点时间。所以没关系，继续写就好。量变产生质变，随着我们写的多了，时间长了，我们的感恩之情就慢慢的被带出来了，频率也提高了，这时我们就会特别感恩这些“理所当然”了。
这就是我一定要写100条感恩日记的原因之一，也是最重要最重要的原因。感恩之情，是需要时间去激发的。我以前写20条感恩日记，就没什么感觉，因为我的感恩之情还没被带出来。所以我现在就写100条，写到第50条的时候，我的内在就开始幸福的要命，然后越往后写我就越幸福，越往后写我就越激动，写感恩日记写到哭这种事儿，对我来说十分正常的，而这种浓烈的感情，正是吸引幸福生活的关键。
100条感恩日记我已经写了12天了，现在我的感恩之情一下就能出来了。以前我对我这正在敲键盘的灵活手指头没什么感觉，但现在我特别感激我健全的双手，特别特别特别的感激它，感激到我一看到它我就会对它兴奋的说谢谢，看到它长的那么漂亮，我都忍不住亲亲它哈哈哈哈哈哈。
所以，试一下，去感恩你身边的“理所当然”，你会发现，你是多么的富有，你会发现，100条感恩日记，根本就不够你写。
学会寻根溯源
前几天有位女神来问我感恩日记如何写到100条的时候，我是这么回答的：
当你不知道如何写100条感恩日记的时候，你可以通过我得到答案，所以你可以感谢我的帮助、感谢我；
你是通过九数这个大家庭认识的我，所以你可以感谢九数这个大家庭；
你是通过你朋友才进入了九数团队，所以你要感谢你的朋友；
有秋恺老师，才有九数生命能量学，才有九数团队，所以要感恩秋恺老师；
其实你能接触到这门学问，能进入这个正能量团体，也是因为你机缘到了、你爱学习、你与我们同频，所以感谢你自己。
再来。你是通过微信跟我联系的，所以请感谢微信这个app，那么的方便快捷；
微信是腾讯公司的，所以要感恩腾讯公司，感谢微信的开发团队。
明白我的意思了吗？就是学会去感恩你所感恩的事物背后的事物。通过一样东西就能延伸出那么多东西，你会发现，100条感恩日记，真的不够你写。
小提醒：不忘初心。
很多伙伴感恩日记写着写着，就成了完成任务、求安心。
这当然不是我们写感恩日记的初心。
有人问我：“写一百条感恩日记，一条重复写个100条可以吗？”
我的回答是：“如果你开心，如果你有感恩之情，那当然可以。但如果你是为了凑100条，那就没必要了。”
不管你现在是打算写100条感恩日记，还是已经开始写100条感恩日记，都请你问问自己这个问题：我写感恩日记的初衷是什么？
然后每天都抱着你的初心，踏踏实实的，去享受这个过程。
咱，静下心来，慢慢写。
20180126 M.
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