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记忆是一种技能,需要训练

记忆是一种技能,需要训练

作者: 东篱观月 | 来源:发表于2019-10-09 22:02 被阅读0次

今天闲来无事,和大朋友谈谈记忆。
让他把记忆任务重的课程,历史、地理、生物等教材拿来,结果懒得出奇的孩子居然把这些教材都放在了学校,想当初我读中学时,是所有教材全部带回家的。
一代不如一代,实在是不变的法则!
没办法,只带回来语文,随意翻开,正好翻到了王湾的《次北固山下》

客路青山外, 行舟绿水前。
潮平两岸阔, 风正一帆悬。
海日生残夜, 江春入旧年。
乡书何处达? 归雁洛阳边。


就以此为例吧!

记忆就是记住,包括两个方面

:速度和持久(retention)。
也就是既要记得快,又要记得牢!
对于第一个方面,要知道,人的大脑是能够立体思维的,同一个事件给大脑提供的维度和刺激越多,大脑就越容易记住它。
第二个方面是以第一个方面为前提,同时需要重复(详情见艾宾浩斯的遗忘曲线(forgetting curve))

刺激越强烈,越多维,记住就越迅速,保持就越久。

  • 第一句:客路青山外, 行舟绿水前。可以在脑海中勾勒出这样一幅场景:孤寂的旅人(客)在郁郁葱葱的山路上行走,走到碧绿的江水前面。同时,给大脑刺激:绿水青山是对仗。
  • 第二句:想想钱塘江大潮来袭,将河两岸吞没,风很大,帆鼓鼓的。
  • 第三句:来点荒诞的:有个叫海日的人生了个小孩叫残夜,有个将江春的到他舅舅(旧)家过年。
  • 第四句:香喷喷的书(乡书),哪里来的香味?原来是用当归烤的大雁(归雁)从洛阳(洛阳纸贵,所以有“书”)边上来的。
    3-5分钟一首诗牢牢记住,基本算过目不忘了,因为我们给这首诗加了很多作料(多个维度)。

大朋友很满意的走了!

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