日更1144天（2024年6月12日 星期三 晴）
周三，照样七点多钟就起床了，因为今天又是排练的日子，最爱今天的基训，虽然做得不是全部到位，但有老师监督，有一起锻炼的同学，怎么也要坚持下去，不能掉链子，这样不知不觉中，身体就锻炼了。
今天老师教了一个身韵的练习，对于跳舞的人来说，身韵是基础，你会记动作，你会跟着完整的跳下来，但如果身韵没有跟上，跳出来的舞蹈，就是跟做操没多大区别。
哈哈！老师随便做一个动作，都是那么传神，那么有韵味，轮到我们做的时候，大家都没美感了。
老师说：你的胸腰要先于手臂而动，手臂是被动跟着身体动的，不是你手臂动带动身体动的。
大家都是退休人员，但都还是挺爱学习的，跟着老师一遍又一遍的练习。一排三人，分排跳，让大家看问题出在哪里？
果然，每个组，每个人，都跳得不一样，有的跳得有韵味，但头的动作太多了，胸腰的动作没有，有的人居然还是手臂带动着身体，完全做反了。
确实，身韵太重要了！身韵也是最难的，它才是跳舞好看，有美感，出彩的关键。
在那边的舞蹈学校，学了这么久，学校能把身韵教的很好的老师，几乎没有。
也不知是舞蹈学校觉得没必要？还是觉得这些人学不会？就是叫一个成品舞，也不给你讲解，为什么这个动作是这样做的？这样做的美感来自哪里？
我跳舞记动作肯定是一把好手，但总是觉得跳得舞蹈，差了点什么？
最开始是一边跳一边想动作，导致跳出来的舞蹈，就像在思考人生似的，校长说就像在寻找地底下的宝藏似的哈哈！
后来，慢慢地，动作记熟了，可以跟上音乐了，整个舞蹈也能完整跳下来了，但跳出来的就是差那么点意思！
自己反复看视频，反复琢磨，原来是跳舞没有将身韵加进去，眼神也是散的，每个动作眼神应该看向不同的地方，应该有变化，我却没有，一副事不关己高高挂起的眼神，跳完完成任务的感觉。
后来，老师说，你要有在台上表演的意识，尽可能的做动作，直到把音乐灌满，再进到下一个动作，不能抢着到位，然后就一个姿势摆在那里，等下一个动作。
这样被提醒后，慢慢的，就知道怎么跳完一个动作，怎么将一个动作灌满属于它的那段音乐，慢慢的，自己才找到一点儿感觉。
从那以后，才知道，原来跳舞是这样的啊！原来跳舞要学习的知识这么多啊！原来跳舞与音乐结合的这么紧密啊！原来身韵才是跳舞的关键啊！
可惜，目前所在的舞蹈学校，很少教我们身韵，即使教也不教方法，就是教一段身韵练习组合，让你自己回家练习，跳来跳去，还是原地踏步。
学任何东西，都还是要取长补短，要到不同的地方去学习，就像货比三家一样，在不同的学校，跟着不同的老师学习，才有可能打开你的思路，才有可能学到一些真的干货。
决定了，下学期去另外一个舞蹈学校，去学习身韵，争取跳得更好更美！加油！
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