有个朋友是个悲观的乐观主义者。
平常无意识的会叹气,口头禅“愁死了”!
但实际生活状态还是挺积极向上的,工作认真,待人真诚。状态好的时候也是笑容满面。
那为什么还会唉声叹气,说丧气话呢?
我认为,她没能认真对待自己的情绪。大多数时候没意识到自己有不良情绪,疏解情绪也靠本能,没好的方法应对。
这也是很多的人生活状态。
而怎么梳理、处理情绪的问题,有很多心理学书籍,都详细说明过。
我只想说,哪怕生活兵荒马乱、一地鸡毛,也要停一停,关心下自己,活成自己喜欢的状态。
有个朋友是个悲观的乐观主义者。
平常无意识的会叹气,口头禅“愁死了”!
但实际生活状态还是挺积极向上的,工作认真,待人真诚。状态好的时候也是笑容满面。
那为什么还会唉声叹气,说丧气话呢?
我认为,她没能认真对待自己的情绪。大多数时候没意识到自己有不良情绪,疏解情绪也靠本能,没好的方法应对。
这也是很多的人生活状态。
而怎么梳理、处理情绪的问题,有很多心理学书籍,都详细说明过。
我只想说,哪怕生活兵荒马乱、一地鸡毛,也要停一停,关心下自己,活成自己喜欢的状态。
本文标题:不说丧气话话儿
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