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不说丧气话话儿

不说丧气话话儿

作者: 爱碎碎念的柠檬 | 来源:发表于2021-11-23 21:16 被阅读0次

有个朋友是个悲观的乐观主义者。

平常无意识的会叹气,口头禅“愁死了”!

但实际生活状态还是挺积极向上的,工作认真,待人真诚。状态好的时候也是笑容满面。

那为什么还会唉声叹气,说丧气话呢?

我认为,她没能认真对待自己的情绪。大多数时候没意识到自己有不良情绪,疏解情绪也靠本能,没好的方法应对。

这也是很多的人生活状态。

而怎么梳理、处理情绪的问题,有很多心理学书籍,都详细说明过。

我只想说,哪怕生活兵荒马乱、一地鸡毛,也要停一停,关心下自己,活成自己喜欢的状态。

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