什么是爱自己？
好好爱自己，是简单朴素的常识。可是这世上有多少人，能够懂得、能够记住、能够做到呢？
爱自己是需要理由的，我们的爱要想持之以恒，先要明白自己究竟是谁？
爱自己才能成为更好的自己
我们自己首先是一个身体，这个身体结构精巧，机能完善，高度发达，精美绝伦，千百万年进化的水流，将身体打磨成健全而温润的宝石，一个人如果想要爱别人，就应该学会爱自己，爱自己的身体，爱自己的健康，不和自己生气，不和自己过不去。试想，如果连自己都不爱惜，怎么谈得上爱别人呢？爱自己，也是为了更好地爱别人。
在我们身体里，还有无比尊贵的主宰，那就是我们的灵魂，而爱惜灵魂，是好好爱自己的最高阶段。
爱自己才能成为更好的自己
卓别林曾经说过：“当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。”
爱自己就是了解自己现状、了解自己想成为什么人、努力得到想要的、努力成为想成为的人、了解自己想要什么，爱自己就是不压抑自己做快乐的自己、要做真实的自己，自信的自己、独一无二的自己。
爱自己有什么表现？
1.爱惜自己的身体
一个爱自己的人，会爱惜自己的身体，健康作息饮食运动习惯，定期检查身体、做保养。尽量让自己的身体调整到比较良好的状态中。
2.接纳自己
一个真正爱自己的人，肯定是接纳自己的，接纳自己的不足之处、正确的看待自己的优点和不足、内心能够做到平衡，不会有那么太多的冲突。
3.爱自己的心理
定期的清理自己的心理垃圾、当自己有负面情绪的时候，会想办法做一些事情，来调整自己，让自己的心态达到一个比较平衡的状态之中，常心看待负面事物，尽情享受正面事物。
4.热爱工作
做一行爱一行、有自己的目标和上进心、不会一副整天混日子的状态中度过，热爱自己的工作岗位，并从中找到一些乐趣。
爱自己才能成为更好的自己
5.热爱生活
做有意义的事情，不浪费自己的时间和精力、有自己要达成的目标和方向、不放纵自己，感受这个世界享受生活、而不是整天抱怨生活，一会抱怨这里、一会抱怨哪里，整天负能量，对生活充满怨气。
爱自己才能成为更好的自己
6.知道自己想要什么
一个爱自己的人是知道自己想要的是什么，知道自己想要成为什么样的人，并努力追求去实现它。
我喜欢并纯然享受的事情
01.写作是享受与自己对话的静谧时光
一直以来很喜欢文字，去写一些东西，我觉的文字可以记录思想，文字可以替我传情达意，文字够赐予我一力量，文字可以让我心安。
爱自己才能成为更好的自己
博尔赫斯说：“我写作不是为了名声，不是为了特定的读者，我写作是为了光阴流逝使我心安。”
在一个安静的午后，在阳台上欣赏着自己种的花花草草、品一杯香茗，晒着温暖的太阳，听着自己喜欢的钢琴曲，抒写着一些美好的文字，是不是很小资很惬意？
爱自己才能成为更好的自己
在一个落日的黄昏，看到晚霞这只神奇的画笔在天空上面任意的挥洒，夕阳慢慢地从地平线上消失，一切渐渐回归了宁静，此时的你正在窗边发呆，突然想起在之前出去旅行在某个地方看到的日落，翻出之前写的文章，那些美好的文字，描述的画面，自己都看着心动了，勾起了许多的美好回忆，是不是很温暖很唯美？
爱自己才能成为更好的自己
美好纪念碑谷，在163号这条阿甘跑步的朝拜公路上，静静的等待日落......
纪念碑谷163号公路
在一个心情低落又无助的清晨，你拿起笔开始整理自己的思绪，写着写着突然发现自己豁然开朗了，找到了方向，获得了帮助，不是很开心？这就是文字的魅力，好的文字终究要触及灵魂的，用过她可以进行自我疏导，赐予自己力量。
爱自己才能成为更好的自己
写作就是一件我纯然喜欢的事情，尤其是在73班这个温暖的大家庭里面，有战友相伴裹挟着成长点评互助式的写作，希望我们都能成为快乐的抒写者。
爱自己才能成为更好的自己
过去的一年也开通了公号，希望通过公众号记录那些成长践行的故事、诗与远方、成为一个有作品，有影响力的人，更加渴望找到有共同价值观的战友，愿我们在这里，有思想的碰撞，共同践行迭代，智慧成长，去遇见最美的自己。
爱自己才能成为更好的自己
不知不觉在简书写了快一年了，竟然写了28万字左右，还有不少文章被收入专题，获得不少好评，我想做自己喜欢的事情就会有收获，就能让自己去成长。
简书写作一年的成果
写作，会让我们用输入倒逼输出成，让让我们成为一个有自己的思想，会独立思考的人；写作，是享受与自己对话的静谧时光；写作，是与自己心灵的会晤；写作，同时是证明自己存在过，让自己的生命得已延续；写作，亦是一场漫长的旅行，爱自己，用心写作，去遇见未知的自己，收获不一样的惊喜，成就更好的自己。
02.旅行与摄影是我的一种生活方式
爱自己才能成为更好的自己
我这个人喜欢旅行，爱好摄影，当然也不是摄影技术有多么高超，只是享受这个在路上，用镜头记录的美好瞬间。摄影，可以让我记录下生活的点点滴滴，或是风景，或是人物，我认识的，我不认识的，我爱的，爱我的。如果你把他们或它们拍得很美，很有意境，那么，我这个没有参与其中的人在多年以后看到这些照片，也会感到充实与幸福的。
爱自己才能成为更好的自己
当你在旅行的路上，你会去体味当地的风土人情，品尝一些美味佳肴，去发现一切美好值得期待的小美好与小惊喜；当你喜欢上摄影的时候，在日常生活中就会开始慢慢养成关注细节的习惯。
爱自己才能成为更好的自己
你会开始关注光线、影子、色彩、线条、表情等等，在看似寻常的环境中去寻找能打动你的点，感动你的画面，而这些身边常见的事物在你的关注中会发生微妙而神奇的变化，让你生出摄影的冲动。
下羚羊谷-海马般的天空
在生活中或者旅行途中，我所面对的是此时此刻眼前真实的场景，我所思考的是如何用相机做最好的记录，如何用镜头去表达我此时此刻的态度、情绪，如何讲好眼前的故事。此时此刻，过去、曾经生活的喜怒哀乐和工作的紧张困惑都会被我抛在脑后，无暇顾忌。此时此刻我是活在当下的，我很享受当下这个过程。
爱自己才能成为更好的自己
上周末跟老公去了趟秦皇岛，与冬天的大海，来了场美丽的邂逅，这就是爱自己的表现啦，在繁忙的工作之余，给自己一个不一样的周末，来一场短途旅行，去记录那些美好的瞬间，爱自己悦纳自己，世界也美好了。
爱自己才能成为更好的自己
冬日的海边就像一个神话世界，夜里寒冷的空气将白天里岸边跳动的浪花冻在了一个瞬间里，于是在翌日清晨就看到海边一层层白色的固体浪花，而这时，把浪花抓在手里，轻而易举就可以完成了；这种感觉虽然很孩子气，但是我觉得更深的感觉是感激，感谢冬日的大海完成了自己一个童话梦。
爱自己才能成为更好的自己
冬天的海是寂寥的，因为爱海，所以我喜欢它的寂寥，孤独是人生独特的风景，而看海，就是孤独时最有意境的享受。
爱自己才能成为更好的自己
旅行与摄影从来都是不分家的，旅行让自己的灵魂在路上，如果说旅行是生活的调味剂，那么摄影是忘情水，摄影是忘忧药，她们都能让我卸下沉重包袱，忘却烦恼，重新振作，轻装继续前行。
爱自己才能成为更好的自己
总结一下我的旅行：7个国家、62座城市、115个地点，未来还会继续，去寻找更多的诗与远方。
马蜂窝-旅行十一年记录
马蜂窝里有的足迹、文字与图片，记录着我去过的地方，看过的风景，留下的美好回忆。
爱自己才能成为更好的自己
亲近摄影学堂留下的足迹，还有摄影学习心得，美图分享。
我的摄影交流小天地
旅行的意义不在于浏览风景，而是到一个完全陌生的环境，放空自己，感受、享受孤独，享受与自己独处的时光。
最后的话
北京时间23点30分还在抒写着这篇文章，感觉就是在与自己对话，再问自己什么是爱自己？自己纯然喜欢的事情有哪些，嗯，很享受这个过程，我还有不少喜欢做的事情，为了更好的爱自己，今天先说这么多吧，刹不住了，要收尾好好睡觉啦～
最后想说的就是爱自己，找到自己真正纯然喜欢的事情，去享受她，呵护她，让她成为我们生活的支柱，成就更好的我们。
这三个字，很简单，却真的没有那么容易做到，因为爱己爱人都是一种能量，它不是与生俱来，而是通过感知和模仿，通过领悟和学习，才慢慢积聚起来，直至蔚然成风。
这个世界多美好，取决于我们有多爱自己，也许我们没有活成自己曾经想要成为的样子，但更要好好爱自己，因为那份独一无二。
无论这个世界如何纷扰，我们都要一如既往的对自己好，爱自己，让心静下来，走出过往，寻回最初的自己，遇见更好的自己，幸福才会不期而至！不念过往，不畏将来，如此甚好！
《参加爱自己主题写作：描述自己喜欢并纯然享受的事: 可以具体描述一件或几件，也可以是一个列表，通过这次写作，尝试增进自我了解和觉察，学着在日常生活中满足自己和更好的爱自己,有能力爱自己，才能给别人更好的爱。》
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