【欣赏及自省】
1、这两天身体肌肉有点酸痛，早上坚持了5公里基础跑。疫情近期放开，每天都要带口罩，也有点心理作用。还是要多喝水、多运动。基础的身体素质也非常关键。
2、跑步中听了复旦教授王德丰的《寻觅意义》，里面很多观点从哲学角度进行了深入的剖析。如现代衡量人生成功过度关注进步的意义或从商业的眼光看世界。应该从直面人生的错位、离别及直面自己的命运等多个层面去看待，而不仅仅是从商业的角度来看。最主要是要找到自己的那份初心。觉得太好听了，连续 听了2遍，赶快入手一本纸质书。
3、今天在一个会议结束后，有一个非常深的觉察，自己在同步信息或方案时，还是过于急燥。语速过快时，别人也不一定能那么快的接收到。另外还是要能做好会议上的一些情绪，过于就事论事别人也不一定能理解。
【知感悟行】：
知：今天突然在一个会上被Q到要同步项目进展，当时没有特别的心理准备。还好之前有做过对焦，赶紧把进展绥了一遍做了同步。因为之前已经在顺利推进了，整体同步还算正常。
感：当临时被Q到时还是有点手足无措的，毕竟有多人参加且主题也没有这一帕。但想想之前事情都是自己做的，而且对里面的内容都非常了解，瞬间就调整过来了。整体上同步还算顺利，一些话语的组织上可以更精练。
悟：自己在负责和owner的事情，要及时做好小结和回顾。因为时不时就会被问到，只有自己比老板或业务提前一步想到，就不会尴尬。“凡事预则立，不预则废”，尤其对于一些重要的事情，即要多关注细节，又要能有阶段性的回顾。以满足不同角色对项目的关注点。
行：以后会对接各种不同角色的同学，有业务、产品、技术、老板及合作方，关键是自己要把做的事情想透，定好计划和节奏。平时也要多关注项目推进的计划、节奏和进展，以备不时之需。反观生活也是一样，事情要做到心中有数，才能处乱不惊，有效应对。
【感恩】
1、感恩业务伙伴们给予信任和鼓励，技术是会影响到客户价值的最后一道关口。面对不确定性的项目及需求，都能相互补位，才能最终拿到好的结果。
2、感恩老板们不断提出新的要求和挑战，确实有很多点自己当时是没有想的特别明白的，能从事情中学到很多。多学习优秀者、成功者的经验，自己也能变得更全面。
3、感恩家人的付出，最近疫情和流感有点严重。早上运动完有可口的饭菜，晚上回家有梨汤喝。想想自己也是蛮幸福的。加油！
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