新年的8大崛起狠招

就像一个工具没有好坏之分，也不存在百分之百的机会。

即便有时候知道方向是对的，但因为受过教育，懂得人生除了勤奋之外还要靠运气。

不过有一点是确定的：只会耍嘴皮子的人，永远都会输给脚踏实地做事的人。

这个世界总体说来还是公平的。只要你愿意付出努力，它就会给你相应的回报。

新年的8大崛起狠招

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去年的时候，我说过，今年会做很多让自己暴露在正面黑天鹅下的事情，也会做很多极力避免负面黑天鹅影响的事情。今天就像来谈一谈这个话题。

在列举清单之前，我想到肯定会存在一些人，对我做的选择表示不屑。当然这种质疑的声音我也不是第一次听见，与我价值观不同的，我完全不介意；但如果是那些自己都不行的“言论派”，那这样的声音，我就当是那些人为自己找的借口。

上学的时候就经常听见这样的话“读大学有什么用，比尔盖茨和乔布斯都没读过大学”；“现在成绩好的人将来未必过得好”；“实习工作不过是给公司当廉价劳动力，不如待在学校”……

也有长得不好看的妹子因为收不到情书，自命清高地认为“我才没有她们那么不正经”；赚不到钱的人“看淡物质”，堂而皇之得说“不是什么都可以用钱买来的”。

这话听着也没错，确实有用钱买不来的东西，可是没钱的话，能用钱买到的东西都买不到，这岂不是更惨？

而且，听过有人和我抱怨，在工作面试时，最终还是长得好看女生被录取了，不公平……

这种抱怨很无理，难道在外貌、外形上投入的时间和金钱，就不是成本了吗？

这个世界是由一个个概率事件组成的，并不是非零即一。不努力的人不一定过得好，努力的人也不一定过得好，可是这两个“不一定”是完全不同的，八成的概率是“不一定”，两成的概率也是“不一定”，怎么可以等同视之呢？

至于比尔盖茨和乔布斯，恐怕我们没有资格拿他们的人生经历去为自己开脱。

还有人在面对挫折失败时总是谈马云创业初期的失败，来力证失败是成功之母。（已有研究，证明自己的失败不是成功之母，别人的失败才是成功之母。）

马云最终得到了互联网世界里的那只黑天鹅，这样的概率极小极小，也正是因为黑天鹅事件的“事后可解释性”，现在才有这么多人去模仿。

分析马云为什么会成功的人有很多，但真正的马云却只有一个。

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所以说，除了勤奋，还要靠运气，没有稳赚不赔的事情。

可是呢，我若是让自己多一点暴露在正面黑天鹅下，一定能获得更多更大的机会。

在2017年，无论这些决定最终在若干年后有没有变现，我都会不折不扣地践行至少一年。

1.保持一周3篇的公众号更新

今年我会好好经营这个公众号，虽然说微信公众号的红利早就过去了，可是我在经营的过程中，需要花大量时间去阅读积累，学习其他人的营销方式，并且打磨各个细节，即使呈现的内容现在看来还很单薄，但这个过程本身就给我带来了很多成长。

2.每天阅读英文一小时

我在微信的一块听听上参加了李笑来老师组织的“天天用语言”。真是非常奇怪，以前为了四六级，完全没有学英语的积极性，现在不用考试了，倒变得特别想get这个工具。大概是因为，现在，我才明确知道能使用这个工具会给自己的价值加分多少。

3.今年读完6本书，包括一本原版书

其实我有点鄙视那些追求“速读”的小伙伴（小说书不在讨论范围哈～），纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。从书中学会一个道理，就要花至少十倍的时间去践行，不然读再多的书，有什么意义。之后我会把从书中学到的，并且加以实践且成效不错的内容分享在公众号里，成为一个栏目。

4.每天冥想3-30分钟

我以前以为“冥想”是一个宗教习惯，一直不以为意。后来我了解了“元认知能力”（一个人对自我意识、思维的认知）的重要性，而且知道提升元认知能力的一个有效方法就是冥想，于是我去深入了解了之前我认为这个“是什么鬼，怎么越来越流行了”的东西。

现在，已有科学证明表示，冥想这种刻意训练，可以直接增加训练者大脑皮层的表面积，也就是增加大脑皮层的沟回。其实，这就是一种简单、朴素、有效的“大脑体操”。

这也是乔布斯每天都做的事情，引用他说过的一段话“If you just sit and observe, you will see how restless your mind is. If you try to calm it, it only makes it worse, but over time it does calm, and when it does, there's room to hear more subtle things--that's when your intuition starts to blossom and you start to see things more clearly and be in the present more. Your mind just slows down, and you see a tremendous expanse in the moment. You see so much more than you could see before.”

5.不断尝试有趣的事情

最后一条很抽象，也很有意思。我觉得一个公众号，总是平铺直叙一些干货，会有点乏味。所以如果有一些事情，可以让平淡无奇的生活变得更好玩，或者本身就是一个开脑洞的设计，并且可以通过照片或视频分享给大家，都值得尝试一下。我也非常期待，能够在文字的基础上，慢慢推出音频和小视频。

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当然了，我不会“不务正业”地把这5件事作为生活的主体。

剽悍一只猫说过，“诗和远方，得有米粮”，“赚钱能力，让你不慌”。

在很长的一段时间里，我还是得慢慢出卖自己的时间来挣钱，并且在工作上打磨自己的专业能力。

之所以说，这五件事只是让我更多地暴露在正面黑天鹅下，因为这些事情现在都完全不能变现，而且也不确定在未来的什么时候能够以什么方式变现。

不过如蔡康永说过的那句老话：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。

我只不过是在当下投入了很多的时间，为我未来可能遇见的机会加大筹码。

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同样，还有3件极力避免负面黑天鹅影响的事情，我也会不折不扣地践行一年。

1.早睡早起

我真的很不理解为什么很多女生选择用最贵的护肤品熬最深的夜。不过护肤品也很重要，虽然知乎上一堆号称做护肤品行业的，发文揭露护肤品的“没啥卵用”骗局，但就我个人经验，一些大品牌的护肤品，就是比那些代购的廉价护肤品好用。（我在电商环境下工作之后，才知道那些代购的猫腻。）

不过呢，早睡比护肤品更重要。很多人说早睡睡不着，那你一定要试试冥想。我不是说冥想了以后容易睡着，而是睡觉这件事，就是能够通过大脑的元认知来控制的。躺在床上，脑子里的想法漫天飞舞，就是因为你的元认知能力太弱了，根本没办法控制自己的大脑。

有了早睡的前提，才能做到早起。早起是成功的必要条件，成功是早起的充分条件。也就是说，早起的你，未必能成功，但是那些大佬，绝大多数都有早起的习惯。

说“早起毁一天”的人，只能说明，他的一天根本不值钱。

至于早起能做什么呢？以下两件就是可以做的事情。

2.下厨房

我已经半年没有吃过外面买的早餐包子、饭团什么的了，因为觉得很没营养。

影片《大空头》里有一段名厨安东尼对垃圾债券的类比，周五订的鱼，但有些鲜鱼卖得不好，直接丢到垃圾桶认赔了事吗？不可能，这些三天前的比目鱼都拿来炖海鲜……

这还是华尔街的厨师，放在中国……你可以展开想象了，地沟油，僵尸肉，没洗干净的菜，已经很厚道了。

而且大部分人的早餐都是大量的麸质食品（面包、面条、蛋糕、饼干），这些食品会严重损伤大脑，这也是糖尿病和阿尔兹海默症的一大诱因，完全不是杜撰，麸质、碳水化合物和糖，这些传统营养学推荐的食物，可能已经对你的大脑和身体造成了永久的伤害。可以参考《谷物大脑》一书（在美国《纽约时报》图书销售排行榜第一名，以及亚马逊健康类排行榜第一名），这是一本科学的论文。

因此，我现在几乎不吃任何含有麸质的食品了，而且平时上班全是自带便当。今年也会慢慢在公众号上和大家分享这个爱好。

3.健身

其实我健身不是一天两天，一个月两个月了，大一开始就几乎每天健身。至于有什么效果么，倒也说不出来，实际上过去的大部分健身都是简单的有氧。

今年打算做一些突破。对于肌肉的增长原理，简单来说就是：拆迁——重建。每举起一次哑铃，肌纤维都会撕裂一次，训练后再摄入蛋白质修复肌肉。训练重量不达标，组数不够，都无法有效刺激肌肉生长。所以我会把有限的时间，花在更高效的肌肉建设上。（不用为“肌肉”担心，再怎么练都练不出肌肉块的，顶多看起来人更瘦了😓）。

至于为什么不去健身房呢，实在是时间成本太高了，就和在家看电影还是去电影院的差别类似。如果时间充裕的话，跟着教练学，效果会好不是一点点。

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为什么说这三件事可以减小负面黑天鹅影响的概率呢，因为这三件事都与健康相关。而我们生活中最常出现的负面黑天鹅，就是生病。即使是小病，也会耗费大量时间成本和金钱成本，更何况那些大病呢。

这三点，某种程度上，和王石在时间的朋友跨年演讲中提到的三点也是契合的。

毕竟身体是革命的本钱，不是熬夜通宵赶稿子才叫努力，也不是点个外卖就叫节省时间，连体重都控制不了的人，就不要说自己有自控能力了。

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因为知道无论正面黑天鹅能否出现（未来可以通过工作以外的方式变现），还是负面黑天鹅能否杜绝（未来不发生糟糕的意外），都只是一个概率事件，继而没必要轻易沮丧或放弃。

不断打磨自己的技能，能够提高抓住机会的概率。但这不代表你一定能够抓住机会，或者每次都抓住机会。

相比之下，如果你缺少一些概率常识，就会默认这个世界是确定的。当它只是随机地给你一个结果时，你会觉得这就是注定的命运，进而以偏概全地认识这个世界，而不去改变。

所以没必要对自己近期的期待太高。

Just do it.

Catch the opportunity when it comes.