教养，是指一个人文化和品德修养的体现，它有一个很重要的评判标准，就是“让别人感到舒服。”
小孩子在心智、思维未完全发育成熟时，会有一些不合常理、不守规矩的行为，因此有了“熊孩子”这个词，而“熊”过头的小孩，人们评价时往往就会说“没有教养好。”
成年人之间的交往也是一样，能不能让对方感到舒服，决定了会不会有进一步的发展。而要做到让对方感到舒服，自己必然要先处于一个舒服的状态中，换言之就是要先“各自安好”。
1、“各自安好”，代表成年人的心智成熟。
心智成熟的人往往有一颗平常心，他们能很好的掌控自己的情绪、能做到不猜忌不嫉妒、能善于倾听、能自信但不傲慢。他们遇事习惯性往好处想，因此总是一副乐观、正能量的样子。
唐代著名禅师慧宗就是一位“想得开”的人。他酷爱兰花，所以在平日讲经之余，花费大量时间栽种了数十盆兰花。一天，他要去远行讲经，便吩咐弟子看护好兰花。在他讲经的这段期间里，弟子们都非常细心地照顾着兰花。然而，一天深夜，狂风大作，暴雨如注，弟子们由于一时疏忽，将兰花遗忘在户外。第二天，弟子们看着倾倒的花架、破碎的花盆、憔悴的兰花，后悔至极。几天后，慧宗禅师返回寺庙，弟子们忐忑不安地上前迎候，准备接受责骂和惩罚。不料，慧宗禅师得知原委后，竟神情依然，平静安详。他安慰弟子们说：“我种兰花，一是希望用来供佛，二是为了美化寺庙环境，不是为了生气而种兰花的。”
心智成熟的人，不会因为小事斤斤计较，也不会被坏事影响情绪。这样的人在与人交往中，不会使对方感觉有压力，并且随着交往的不断深入，慢慢将自己的乐观情绪传递给对方，使整个过程愈发轻松愉悦。
2、“各自安好”，说明成年人的格局大。
什么是格局？就是一个人的气度和胸襟。格局大，说明此人视野广阔，胸怀天下。
央视一姐董卿，就是一个有大格局的人。
之前大家对她的印象主要停留在春节联欢晚会的主持人，但在《中国诗词大会》的舞台上，她口吐莲花，诗词歌赋信手拈来，和嘉宾、选手无缝对接，不仅展示了其丰富的文化底蕴，也将“腹有诗书气自华”表现得淋漓尽致。
董卿之所以能做到这一切，因为她的眼界足够高，气度足够大，思想足够深入，内心足够坚定。
格局大的人，与人交往时常常表现得游刃有余。他们不论身处任何场景都自带气场，他们能自由应对各种局面和突发状况，能迅速察觉交往对象的情绪变化而转换话题，总之，一切尽在其掌控中。
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