白发

刚好不容易写好了，却说服务器睡着了。接着。文章就不知所踪。
真是无来由地生气，什么破玩意儿！
我的白头发又长了。说到白头发，中医认为，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。头发早白、枯黄，脱落，都是说明身体内部出现了问题。
两鬓白发——肝胆火旺

肝胆旺盛者脾气暴躁、爱生气，症状表现：口干、口苦、舌燥、眼睛干涩等，这是因为肝胆火引起的，一般被称为火气大，易伤脾胃。

只有肝功能正常运行，各脏器及毛发才能得到血液的滋养，毛发才能得到营养。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。

这个时候饮食尽量以清淡为主，如出现口苦、口干现象，还要保持心情愉快，可舒肝利胆，开胸利膈!
睡眠真的很重要。