都说人是好逸恶劳的，但很少有人能够区分什么是真的劳什么是真的逸。
拿我自己来举例，前段时间休了七天长假，在这七天里我用三天时间追剧，从早晨看到深夜，虽然追剧是种放松的方式，但我这剧追的比上班还累。休假的第四天我决定找点事做做，用一天把几双鞋子洗了一遍，然后把家里的衣柜和房间整理了一遍。虽然我忙了一整天，但这一天忙下来却干劲十足。
这种强烈的反差，让我印象深刻，也让我反思自己一些习以为常的做事态度。
追剧本身并没有什么可指责的，但把一整天的时光都用在追剧上就会让自己处于一个不断满足自己短期快乐的状态上，这种状态持续的时间越长就越容易破坏自己的自制力。
我第四天之所以越做越干劲十足，是因为恰好满足了两个条件。第一是因为我有目标，第二是因为我给自己的目标制定了粗浅的计划。在不断完成计划的过程里我的成就感也一点一点积累起来了。
回到一开始的问题，究竟什么是劳什么是逸？
我认为劳和逸是可以相互转化的，当你给劳定制了计划，劳的艰苦就慢慢转化成你的成就感，成为你行为的动力让你越做越有余力。而当你的逸失去了节制，内心滋生的欲望就成了你的负担。
当然生活并不会总是按我们的计划发展，这个就要我们学习去怎样管理心里预期了，本篇就不展开讲了。
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