反思周记

对这一周做一个总结与反思，主要从工作、生活、阅读、还有运动四个方面。

由于我们酒店进行维修，大概用三个星期时间，我被调到另一个前台工作，虽然是公司内部调动，但是到新的环境工作还是感到陌生，重新开始熟悉工作流程，认识新的同事。我反思一下，由于在一个地方工作两年已经做到轻车熟路，但是对外面的情况适应能力还是很弱，一时间适应不了，就像没有妈的孩子一样。最近真应该好好提升一下职场技能、心理等方面，使自己的内心变强大。

我把家里的风扇收起来时，发现家里的杂物很多，被子、纸箱子、旧书塞的满满的。 想到了前一段时间流行的断舍离，就是断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执着迷恋。我开始计划执行，少买物品，整理屋子，扔东西，走极简生活路线。把注意力都放在提高工作效率，提升自己，享受生活上。

最近想了想，之前选书、看书都是因为营销广告做的好，冲动就买了，大部份书都没有看完。最近呢，在看身边朋友推荐的书，也是看的很慢。我想是因为我都是在一种在播放状态下看书，就是没有自己的思考选择适合自己的书阅读。我要做一个科学、系统的，根据自己实际情况的主动阅读者，和朋友们多交流读书心得。现在每天阅读时间在两个小时左右，在陆续减少看手机的时间，阅读时间还在不断增加。

关于关于运动，一年多来一直没有下定决心。前几个月微信上加了一些学友，有坚持健身的，有夜跑的，他们频繁发朋友圈打卡，已经影响到我的认知，从态度上重视起来。最近因为我们部门开早会，有位年轻的同事就晕倒了，而我的身体一直也很差，想增强体质。运动带来的好处很小很小是减肥，更多是全方位地增强身体指标。于是我下定决心科学运动，每周三次跑步，做拉伸。有时约上朋友，一起夜跑，发朋友圈打卡。人，都喜欢和上进的人一起成长，身体和灵魂必须同时在路上。

最近在改变，不断精进自己。放弃，真的是很容易，确实很舒服，坚持下来是真的很难。但是，我愿意选承受改变的痛苦，因为自律比放纵更接近自由。如果我不按我想的去生活，那么终有一天，我就只能按我生活的方式去想。