今天是平凡的一天，心怀感恩，慈悲有爱地过好每一天！
起床： 5：00 就寝：10：30
清晨自问（可以心中自问）
我的终极人生目标是什么？慈悲喜乐
今天最重要的一件事？快乐友善
A: 叫我起床的不是闹钟而是梦想
2022年度目标及关键点
· 目标1：4阶案例分析
· 目标2：塘厦咨询实践
· 目标3：健康快乐
本月重要成果/5月份
· 成果1～测评师学习
· 成果2～练习唱歌
. 成果3 ~ 学习自爱课程
B: 今日高能要事记录（三只青蛙）
·青蛙1：早上～莲花 呼吸 脉轮 唱诵
·青蛙2：上午～ 买菜 做饭
. 青蛙2：中午～意识净化
· 青蛙3：下午～共修
· 青蛙4：晚上～录书 Ted 腹部
D: 好习惯检视（21-365）
1、莲花瑜伽～完成
2、拍打/跪行～完成
3、呼吸练习～完成
4、听书/听课30分钟～
5、录《当下的力量》～
6、录《the big hero》~
7、Ted视频1个～
8、腹部训练～
确定目标不是为了到达是为了出发
今天是什么日子 起床：6:20 就寝：22:30 天气：晴朗 心情：一般 纪念日：️无 叫我起床的不是闹钟是梦想 ...
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5.21 起床：5：00 就寝：9：00 天气：晴转阴 心情：好 纪念日：无 任务清单 最重要的三件事：吃好、喝好...
今天是什么日子 起床： 就寝： 天气： 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯...
今天是什么日子 起床：7.50 就寝：12.20 天气：nice 心情：nice 叫我起床的不是闹钟是浅眠 5点多...
今天是什么日子 起床：7:48 就寝：23:05 天气：晴 心情：平静 纪念日：5.21 任务清单 昨日完成的任务...
今天是什么日子 起床：6:30 就寝： 天气：晴 心情：好 纪念日： 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点：...
任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：答辩完成，毕业啦，开心；男朋友微信上的520红包，又一个在一起的520；...
今天是什么日子 起床：6.15 就寝：12 天气：晴好 心情：还可以，不太好，担心 纪念日：试音第二回 任务清单 ...
今天是什么日子 起床： 就寝： 天气： 心情： 纪念日： 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点： 本月重要成...
本文标题：晨间日记2022-5-21
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