2018.3.11复盘118天

2018.3.11复盘118天

为完成事项：阅读

多完成事项：写工作总结

原因：最近有点放任自己，睡太晚，早上起来没状态，继续补眠了......

今日明白的道理：不能把时间排得太满，对于时间管理的初学者来说要留更多的时间给自己放松放假，尽情玩耍，尽情工作，两者都要all in time 。这样既不误工作也可以适当调整自己。给自己安排最重要的目标去完成就好，一开始没有那个能力就不要贪多。

最近特别注重健康，经常利用社会资本免费体验神经疗法，一边体验一边偷偷取经，问原理问原因，如何改变，其实身体的毛病跟平时的生活习惯息息相关，比如坐姿，我腰老是觉得累，平时坐姿即使坐的很直但发力点不对损伤了腰。站姿，长时间低头，熬夜，酗酒，大量吸烟，饮食这些是最基本的，同样也是最重要的，最近从医学角度去了解，真的发现我们平时忽略了太多，积少成多，通过时间的积累量变达到质变，身体如此，我们更应该注重平时的积累，不小看这一小小步，能走一小步将来才有可能走大步。