雨天

晨练的时间还在下雨，我因此多睡了一会儿，起床时看了看表，5:28。晨练可以晚去或者不去，但先生的茶水和早餐是必须准备的。

现在我们用了新的食物储存办法，玉米地瓜煮熟后凉透再放冰箱冷冻上，吃的时候拿出来，放锅里，凉水没过，用慢火煮，开锅即停火。

我捞出玉米、地瓜，放餐桌上，打开风扇吹，这时候先生起床了。我看看碗里扒好的鸡蛋，又开始给他沁黑豆粉燕麦。在旁边做运动的先生，全程监督我做浸泡工作，要求我搅一搅。

弄好了对他说，我下去走走，不拿伞了，下雨我就回来。

我这次沿着平时路线的反方向，主要是担心赶不了早市，这条路线，先赶早市，然后提着东西回家。

因为下雨，集上摊位不如平常多，也没有我相中的蔬菜水果，走到最南边，才买了一把豆角和一块猪肉，我准备包点儿水饺冻上。

走在望岳西路上。雨后的植物绿意深邃，平添了许多安静，隐隐的蛙声传过来。为什么蛙声雨后才有？平时的时候，它们藏在哪里呢？

我边走边想。又想起骨盆后倾和驼背含胸，这两者之间有什么关系呢？我的驼背和骨盆后倾肯定是相关的。如果想改善，必须主动去干预它。

挺胸收腹这是最简单的改善办法，我没有养成习惯，平时总是懒散腰。哎，能改善就好，不能强求。

微雨紧一阵慢一阵，过班车点儿，竟然没有一个等班车的人。我沿着路走，心想总能遇上一、两个赶班车的人，但是，也没有。大家都赶着点儿出门，沿着自己的轨道走，关注着自己视野里的东西，其它事情，都选择性的忽略了。

回到家，先生已经上班去了，儿子准备吃饭去上课。我铺上垫子，在瑜伽砖上压脚背，不一会儿，汗就出来了。这汗出的轻易，压脚背是一方面，最大的原因，是天气闷热，虽然气温并不高，有二十五、六度的样子。

我平时在家，喜欢在瑜伽垫上待会儿，主要是为了发现家里的卫生死角，比如现在，我铺垫子的这块儿，须须末末的不少，我拿过湿巾来，把周围不干净的地方擦了一遍。

从打扫卫生开始，一直在听《大唐狄公案》，听着听着有点儿烦了，就不听了。之所以烦，是因为心里有事儿，我今天的作业还没有写呢。作业没有写，却一直在拖延，意欲何为？

现在的我，变成了急性子，该做的功课不做，心里会着急，似乎对每天都有了明确的规划。原先的我可不这样，整天没心没肺的。

坐下来想开始，一阵疲倦袭来，我先睡会儿吧。外边雨正紧，下雨天、睡觉天，偶有闲暇，不要辜负好机会哦。

醒来想开始，又想起该擦拭一下凉席。赤身着凉席，身上的脏污总会粘在凉席上，上次擦拭是好久以前了。这凉席本该天天擦的，我不是一个爱干净的人，所以就常常省略了。

拿出一方洁白的毛巾，这毛巾可能是酒店里的一次性湿巾，我打开之后专门用来擦拭凉席。我们的和儿子的，擦一遍，用肥皂清洗一下毛巾；再擦一遍，再用肥皂清洗一下毛巾……清洗了好几次毛巾。在擦凉席的时候，我想起小时候过夏天，母亲说，看睡中的我们脸上、身上有汗，就用湿毛巾给我们擦……现在，这种降温的办法我们已经不用了，我们开空调，在空调适宜的温度里，我们的睡眠丝毫不被打扰。

姐姐打过电话来，说来外甥家了。我停下手中的碎碎念和心里遥远的思绪，出门去见姐姐了。

2023年7月30日