今天在网上无意中看到这篇文章，觉得不错，转载如下：
育儿，不仅是孩子不断成长的过程，也是父母不断学习的过程。一旦成为父母，就与孩子的成长发育、身心健康以及人身安全紧紧地绑在了一起，背负起了甜蜜的重担。父母在“科学育儿”这门必修课上且行且修行，但如果在这几件事上“旷课”了，自以为没开学，就会错过宝宝生长发育的最佳时机。
营养学旷课：忽视关键营养，错过黄金发育期
早期营养的投资是保障婴幼儿正常生长发育的重要前提，对其日后生产力、生存质量具有十分重要的意义。但是，在“纯天然”之风盛行的氛围下，很多家长固执地认为天然食物能够提供孩子成长所需的足够营养，而忽视了一些关键营养素的补充，显然这是不对的。比如家长们熟悉而又陌生的的维生素AD,熟悉它是因为宝宝出生后，不管是医生建议还是朋友推荐，都曾给宝宝补充过，说它陌生是因为大多数家长并不知道补充维生素AD真正的意义在哪里，也就造成了一些误区的形成。虽然天然食物中含有间接或直接的维生素A，但摄入之后是否能被有效吸收是会受到多种因素影响的。那些深颜色的蔬菜（胡萝卜、西兰花、南瓜灯）并不含有维生素A，而是含有相对丰富的维生素A的前体物质--β胡萝卜素，β胡萝卜素被吸收后要在机体内经过一个复杂的过程转化为维生素A，才能发挥作用，但数据显示这个转化率是很低的，只有不到1/12，也就是说想要获得足够的维生素A，需要食用大量的β胡萝卜素才能实现，这对于胃容量很小的宝宝来说显然不是一件容易的事情。而动物肝脏虽含有一定量的维生素AD，但作为解毒器官，可能会富集一定量的重金属或不健康的代谢产物，此外肝脏中胆固醇含量也较高，不建议宝宝经常食用，且异味较大，宝宝的接受度也比较低。0-3岁的婴幼儿肠胃消化系统、咀嚼器官尚未发育完全，且处于快速生长发育的黄金期，仅仅依靠食物补充到的维生素AD是远远不能满足身体所需的。
维生素AD有“黄金营养素”之称，不仅仅是因为在天然食物中的珍稀程度，还因为对宝宝生长发育的重要作用。维生素A能够维持呼吸道和消化道上皮细胞的完整性，构成人体的第一道免疫防线，从而抵御病菌的入侵。维生素AD协同作战还能激发提高机体免疫系统机能，增强抗病能力。不仅如此，维生素AD作为“身高专项营养”，维生素D能促进钙质吸收，并帮助钙质快速到达骨骼和牙齿，增加基础骨量，使骨骼变粗变结实，为身高增长打牢地基。维生素A决定着长骨的生长速度，它不但能促进软骨细胞发育，还能促进生长激素的分泌，是身高增长的关键因素。综上考虑，我国儿童保健专家才一直呼吁家长应为孩子选择更为科学合理地方式补充维生素AD，如从宝宝出生起每天一粒伊可新，至少坚持服用到3岁。
性教育旷课：不敢大方谈性，不懂得自我保护
中国家长一直羞耻于谈性教育，甚至采取编瞎话、沉默不语、清除隔离、责骂批判等方式，试图保证孩子的纯洁性，认为等孩子长到一定的年纪自然无师自通。然而，从幼年遭性侵、抑郁自杀的台湾女作家林奕含，到屡屡被曝的虐童、性侵儿童事件都在给家长敲响警钟：正是因为性教育的缺失以及家长对性的曲解，才让孩子在面对外来侵犯时不懂得保护自己，成为禽兽们的“盘中餐”。况且，孩子在2岁多就会表现出性格方面的性别差异，3岁时已经开始有了性别意识，不知不觉会出现“性探索”的行为，在这种情况下，家长越是遮遮掩掩的避讳谈性，越容易引发孩子的好奇心。所以说，性教育一定要趁早，早期性教育启蒙，也有利于掌握孩子的心理动态，给予正确的引导。
想要孩子身心健康，家长首先应该改变自己对“性”的刻板观念，提前储备好知识，如实回答孩子的提问；也可以通过儿童身体绘本、人体器官挂图、拼图、视频或人体模型等，告诉孩子每个器官的科学名称和功能，让他们从小了解、热爱自己的身体；学习的过程中不要跳过生殖器官，应该让孩子从小把生殖器官看成身体自然且正常的组成部分，而非令人羞愧、难以启齿的存在；预防儿童性侵是性教育的重要一课，家长应提高孩子的自我保护意识，让孩子学会保护隐私部位，将孩子可能遭受侵害的几率降到最低。同时，也要告诉孩子父母是其永远的后盾，无论发生任何事都要勇敢寻求帮助。
心理学旷课：忽略情绪管理，影响性格形塑期
性格的初步形成始于幼儿时期，此时幼儿的性格尚未定型，富于可塑性，周围环境对它的影响至关重要。但是不少家庭的独生子女或是家中的第一个孩子，家人常会有过度保护的状况，还以“年纪小不懂事”、“长大就会好”为借口忽视孩子的心理教育，造成“熊孩子人人喊打”的社会现状。根据幼儿年龄发展特点，幼儿处于性格萌芽阶段，幼儿的性格教育属于最初的起点教育，奠定孩子一生的发展基础。一方面，孩子的个性是父母一点一滴、潜移默化塑造而成，千万不要以为孩子不懂就不教育。另一方面，父母可以通过绘本、具体事例让孩子学会认识自己的情绪，并做好情绪管理，在习惯中建立教养模式，让好习惯逐渐内化为本能。孩子在和他人的互动中，若出现如耍脾气、打人、抢玩具等不适当的行为，父母应主动告知孩子，不要认为孩子还小，就任他为所欲为，最好能适时教导其正确的态度，建立明确的价值观。最后，即使孩子犯错也要维护其自尊心，尽量以正面的语言和情绪去教孩子，让他们乐观地面对外在环境。
孩子的每一次成长都离不开父母的扶持，孩子的每次一次进步，都离不开父母的帮助。作为父母，我们能为孩子做的，还有很多！
【转自网络】
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