每天坚持一点点

        朋友圈里有不少参与健身打卡的，自己也是倍受鼓舞，可是考虑一些客观因素，终究还是没有行动。这两天身边听到了不少同龄人因为身体不适而影响正常生活的，心中不免感慨：难道真的提前进入了中年，身体这么早就开始拉响警报了？！所以心里暗暗加油：要锻炼，不能让身体拖了后腿。

      所以近日和简书更新一样，坚持半小时的锻炼，哪怕只出了一滴汗也好。回头看日更挑战的天数让自己都佩服，我想健身也会让自己越来越自律。