阅读笔记《发现我的学习模式》

书名：《发现我的学习模式》
作者：何云峰 著

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摘录：

一、“精灵原则”——SMART原则

• Specific 具体性：具体、可量化
• Measurable 可衡量性：可衡量、可考核
• Attainable 可实现性：可实现、可执行
• Relevant 相关性：和显示相关，和长期目标相关
• Time-based 时间限制

二、“W原则”——Write原则

• 写出来

三、“5W1H”——分析目标

• What 是什么
• Why 为什么
• Who 谁
• When 时间
• Where 地点
• How 怎么办

四、有效利用时间

• “3To”原则
  To Be => To Do => To Have
• “要事第一”原则
• 80/20原则
• 时间管理表格

五、“4Learn学习”

• 学会学习
• 学会做事
• 学会共处
• 学会生存

六、自省

• When 何时出现这个问题？
• What 什么情况下意识到这个问题？
• Who 和谁相关？
• How feel 出现问题时是什么感觉？
• How to do 做什么能清除这种感觉？
• What to do 要避免出现这个问题要做什么？具备什么条件？
• Why 为什么你不具备这些条件？