假期静心有一定心得，与学佛的朋友沟通交流，才发现自己了悟的连皮毛都不算。
朋友学佛多年，三年多前开始在喇荣五明佛学院静心修行，为了不打扰她清修，也是偶尔联络，互道一下关心。
朋友说现在经常的凌晨三点左右睡，早上七八点起，也就是说只睡4-5个小时，每天晚上都是在精进学习法义，并且脑子保持自然清醒的状态，已经习惯了。
她表示还有道友会夜不倒单，就是夜里不倒下睡觉，跟道友一边过法义一边讨论，共修中度过了一个晚上而不知疲累，期间打座的方式稍微睡一下，白天精神依然不错。
外人都道清修的苦，可是朋友也乐在其中。因为生活简单，并且过午不食，精神反而更加集中。佛学院的生活交际更是简单，对情绪的修行又是重要内容，所以不仅增智慧，而且容易进入心流状态。
我曾经跟朋友说，按照你的这种精进法，如果是在世间，会取得很多人无法企及的成就。马上又意识到，朋友正式因为不在乎这些，才舍弃世俗的一切的。
我们在世间都说要活在当下，可是朋友在佛学院过上的就是这种自在本心的生活，简单了解就知道，这是对欲望的极度克制，是更加严厉的自律。
太多时候，说到比做到容易太多了，有时候明白已经不容易。
活在当下，身体和心灵都能被感知到状态，这是一种怎样的自在状态啊？至今也只是极少数的片刻感受过，都谈不上身处其中。
找个时间，也希望去感受一下身心合一的状态，慢慢开始更多关注内心的丰盈。
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