1、2019年1月份计划每周与至少10位好友深入交流一次，每次十分钟以上，问到三个问题，即过去的一个月做到了什么、有什么收获和待改进的地方、下个月准备做到那几件事。一聊天，发现有问题。
①聊天内容分散。寒暄、闲聊多，问三个问题的时间时间少，感觉还不够熟悉，直接问问题张力太大。
②耗时间。聊天要是深入、高效，自己就不会觉得浪费时间了。有时候一聊就是半小时或一小时，事后心里空空的。计划的事情没做，临时事项收获又有限，心里空空的。
③没必要交流太多。敦煌戈壁徒步时，武汉马拉松比赛中，只有开始的一小段时间大家欢声笑语，后来基本都是沉默前行。这才是持久战的常态。聒噪的阶段已经过去，现在正屏气前行。
2、2019年2月份，我选择给朋友至少写五封信，用更高的效力进行更深入的交流。这是2月份的第一封信。
3、在007湖北总群发“每日一事”，有缘遇到老齐。老齐也发来了几个问题，①为什么想做清单达人？②什么时候开始做的？③这个过程中遇到哪些问题？④通过“每日一事”有哪些收获？
4、我的回复如下：：
①为什么想做清单达人？我没啥梦想，于是选择具体的目标指引我。
②什么时候开始做的？2018年8月加入007时。
③这个过程中遇到哪些问题？欲望太多，静不下来，看不清客观规律和事实。还没有完全接纳自己和规律。
④通过“每日一事”有哪些收获？A完成了21天“每日一思”，现在正在进行“每日一事”。B收获了注意力，原来打开手机东翻西看，现在打开手机先记录“每日一事”，成就感满满。C收获了一些实干家朋友，一起践行的朋友有正虎（每日一思，尹正虎）、winddy（每日营养，孙传旗_营养师）、志刚（每日一文，插上翅膀的心情）。D开始安静下来，行动起来，不在逃避孤单与孤独。
5、我的邀请：邀请老齐写信给我。写三个问题，即过去的一个月做到了什么、有什么收获和待改进的地方、下个月准备做到那几件事。
（老齐收到信后，给我回了信，附后。）
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