自律一词，源于《左传》•哀公十六年“呜呼哀哉！尼父，无自律。”不能自律，何以正人。自律是在没有人监督的情况下，自我约束的行为准则。
孔子曰：十五立志，三十而立。在你十五岁的时候确定了志向和目标，需要花15年的时间才能真正做到你想要的你的志向。当然了二十岁、三十岁、四十岁，甚至更大年岁都可以立志。这只是一个概念问题。
又如王阳明说的格物致知，知行合一。你的志向虽然勾画的非常好，但要付诸行动才能做好，这个时候自律犹为重要！因为没有人陪你假装努力，因为十五年后你的努力会告诉你是否真的努力了！
一年入行，五年懂行，十年为王。每天重复的做着你所立下的志向，由量变向质变转换，总有你发光的时候。但是一个抱怨的声音出来了，我是坚持着每天做着同一样的工作，怎么十年了我没有改变？
工欲善其事，必先利其器。器欲尽其能，必先得其法！任何事都有开窍的时候，只是每天机械的按部就班去做一件事，无疑于机器人。你必须要用身体和灵魂共同去感受你所做的事！
曾经有位哲人说，越是让你不舒服的事，最后对你都是有好处的。
别人睡懒觉的时候，你早起读书，别人吃火锅喝奶茶的时候，你在挥汗运动。别人刷抖音看碎片信息的时候，你在用碎片时间学习专业知识。最后的结果可想而知。这些都是自律所带来的苦和不舒服，但这是值得的，因为它会成就你。
所以你必须每天要控制自己的睡眠时间以保证白天的精力充沛。控制自己的食量保持自己的体形，适当的运动保持身体的健康，持续性的学习充实自己的精神生活，每天努力的工作以担当家庭的责任，改正所有的不良嗜好，以保证每天以一种正能量示人。
还是那句老话，人生是修行的过程！怎么修就看个人的造化了！
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