开启了瘦身的新纪元。
针灸。
下午茶吃了羊角蜜。只喝水。
晚餐水煮牛肉丝/藕片/芦笋/玉米/红薯，调料奢华了一点：香菜、葱、蒜、洋葱、葱、酱油、醋、糖、盐。
第一阶段重要目标：晚餐后断食，少量喝水。饮食结构调整成瘦身阶段的食物，调料辅助。
第一阶段暂定周期：2周。
有点兴奋，想象自己瘦下去的那一天，开心！
开启了瘦身的新纪元。
针灸。
下午茶吃了羊角蜜。只喝水。
晚餐水煮牛肉丝/藕片/芦笋/玉米/红薯，调料奢华了一点：香菜、葱、蒜、洋葱、葱、酱油、醋、糖、盐。
第一阶段重要目标：晚餐后断食，少量喝水。饮食结构调整成瘦身阶段的食物，调料辅助。
第一阶段暂定周期：2周。
有点兴奋，想象自己瘦下去的那一天，开心！
胜者为王 剩者为王
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本文标题：瘦者为王（1）
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