彭凯平—焦虑

【缺乏自信】表现

1、焦虑/紧张:未来不确定性的担忧

2、虚伪/掩饰

3、优柔/寡断

4、悲观

5、放纵/欲望

6、急功/近利

7、缺少朋友

8、需要关注

9、挑剔指责

10、攻击谩骂

【提升】自我效能/韧性

Self-efficacy个体对自己取得成功的信念

高自我效能/自我效能

自我效能来源：1成功2经验3肯定4情绪