1.主题是什么？
在很多人面前讲话，迷失了自己。
2.事件是什么？
周六参加公司其他团队的一个培训，一共分为6队。需要解答4个问题。这4个问题。需要经理或大咖来给小伙伴做分享。会场大概80多人。我们队和边上半个队，分到了一个问题，有5分钟讨论时间。我听了听她们说的。。。我们这组新人比较多。大家可能也没啥想法。然后我就说了说我的想法。。之后就我了。。。我不大喜欢当众讲话。结果又被推上台了。我的逻辑很清晰。在讲的过程中，我尝试与谁产生链接，尝试带入感受，尝试能不能一对一与谁沟通。可是做不到。几十人，在我眼前一片模糊。我一个人也看不见。只是在表达自己的逻辑。渐渐的，措辞和语言也不在精确。头脑陷入混乱。发动不起一点身心的力量。只是自己在冲着一片模糊的画面表达自己，想尝试调动头脑，也调动不出来。卡在了头脑与感受的夹缝。过程忘的差不多了。总之最后大家很欢乐，掌声也挺热烈的。但我完全抽离了。处于懵的状态。依靠逻辑把这件事做完了。
3.即时反应是什么？
懵。难以临在。感受不到自己的感受，感受不到自己的身体，感受不到对面的人。当自己找寻的时候，头脑也没那么清晰了。只有残存的逻辑把我带出了那个处境。
4.此刻身体的感受是什么？
感受不到自己的身体。只有坐回去之后，才又舒服些。
5.内在对话是什么？
在当众表达自己的观点的时候，和自己说，快让我对上个人。但是80多人。我一个也看不到，找不到焦距。赶快让我的语言组织起来。清晰起来。然而越这么努力，越混乱。
刚刚在思考和感受。看到了，能否接纳自己的问题。
6.内在感受是什么？
在头脑与感受间迷离。卡在那了。尝试用心去说话，之前有过这种状态。效果非常好。但这次没成功，再回头脑里，又回不去了。卡住了。
7.自己内在什么情绪被勾了？
在分享的时候，我尝试找下面的公司一姐和二姐，业绩最高的和业绩第二高的人。看看她们会不会认真听我讲什么。由此来秤秤自己逻辑的重量。因为她们的思维方式也和其他人不一样。我没找到人。哈哈。之后我就懵了。
我意识到，这种行为背后底层的内容是，不接纳自己，与自卑。
8.发现自己有什么限制性信念？
在那个当下，潜意识还是选择头脑的认知。没有选择临在。临在的去说。会更利落的表达自己的想法。
9.临在后看到的真相和可能性是什么？
临在后看到的真相是，我上头了。不止是那个当下，只是那一刻显现出来了。
可能性是，更多的去临在。更多的从容。
10.可调整的回应和选择是什么？
还是临在。在临在中成长。不止于头脑的成长。选择是不把“自己”固化。低姿态的临在。
当众讲话
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