再一次奔跑

在停下一个月后的今早，我又一次站在熟悉地跑道上。不停的奔跑，手环频频提醒心跳过速，但我坚持了下来，跑了50分钟，6·5公里。微微出汗，感觉有点累。

回到家洗衣服、洗澡。然后就是给新学生布置各类作业，发信息。但身上依然很累，老想睡觉，头晕晕的，脚像踩棉花，轻飘飘的。这就是长期不坚持锻炼地结果，身体一下回到解放前。

好习惯贵在坚持！