昨天晚上说是要早睡，结果翻来覆去也睡不着。搞了好几次腹式呼吸。6点时睡着了，打个卡就睡，一直到九点多钟才醒来，早会也忘记开了。
9点多起来做了大概昨天计划的任务没有完成。不过把账算了一下。
今天晚上突然爆发了。我们一起吃蛋糕的时候我跟女儿商量要买一个电饭锅，可以煮几样东西的。女儿不听我说一遍一遍的说要我边买边买边边买。我突然就爆起来了。我好大，没有买！女儿气的把嘴里的蛋糕一扔进房里去了。
那时我心里也很生气。很想把东西砸烂。马上想到，之前跟老公在一起，就是为了这些事情大打出手。后来总是在想人为什么会这样，为什么会有这么大的气？
索性控制了自己没有去掀翻叠碗。
关系真不是容易搞的事情啊。相爱的人母女在一起，也有吵的时候。
我觉得自己错了。第一，女儿一遍一遍说让别买的时候，她的心是好的。固然她的态度有些控制，而我笑笑就可以了。也可以事后跟她沟通。最稳妥的方法是我起身一下，走开。当看到别人不舒服的时候，我可以练呼吸呀，可以冥想呀，怎么忘记了呢？
无论如何看别人不顺眼，都是我自己的问题。
第二，我冲口而出，没有经过大脑思考。以后紧急等不舒服，看别人不顺眼的时候一定要深呼吸。
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