可爱的杯子被“抢”走了
前段时间网购的花草茶,今天终于送到了,店家随附赠送了一个玻璃杯,玻璃制的杯子,蓝色渐变、圆柱形杯身,杯盖上直接插着一根蓝白相间斜纹吸管。
孩子在桌上看到了玻璃杯,这下好了,直接从我这儿给“抢”走了。然后,他自己用水把杯子洗得干干净净,开始了他“折腾”的一天。
上午从厨房找出一包奶粉,温水冲了用这新杯子泡牛奶;中午吃了饭又找出奶茶包,泡上一杯蒙古咸奶茶;下午歇了会儿喝的是白开水;晚上又开始用这新杯子泡我刚买回来的花草茶。
一个新发现
杯子就这样被熊孩子“抢”走了,还得到了丰富多样的利用,而我最大的发现是,自从有了这个新杯子,孩子喝水的频率和水量跟之前相比简直有了倍数增长。
之前让他喝个水,他就抿几口,在家上网课,几乎是想不起来自己去倒水喝的。
结果今天得了这新奇杯子,倒是一会儿一杯水,一会儿又一杯水的喝。
这说明什么呢?
新鲜的事物能够激发人的好奇心,而充分利用这好奇心,我们是不是就可以让它成为一个养成新的好习惯的契机呢?
詹姆斯·克利尔在《掌控习惯》中提到:
行为转变的四大定律是一套我们可以用来
培养好习惯的简单规则。它们是:
(1)让它显而易见;
(2)让它有吸引力;
(3)让它简便易行;
(4)让它令人愉悦。
孩子因为有了新鲜好看的水杯就变得更喜欢喝水,就是因为这个新水杯带来了吸引力,并且用它喝水的感觉令人愉悦。
比如,想养成练字或者记笔记的好习惯,给自己买一本漂亮大气的笔记本,是不是就更容易让自己愿意翻开它,在它的页面中畅意愉快得书写文字呢?
再比如,想让自己养成热爱运动的好习惯,给自己买双喜欢的跑鞋,或者购置一套舒适透气又好看的健身衣,是不是就可以让自己自己运动养成计划变得更好执行了呢?~
所以啊,这是一个水杯的故事,也是一个很有意思的启发,我们可以尝试利用类似的方式和规律让自己养成更多好习惯~
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