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继续关于轮回的思考:每一天,你的一言一行,也在轮回!

继续关于轮回的思考:每一天,你的一言一行,也在轮回!

作者: simtech2win | 来源:发表于2019-01-30 05:58 被阅读40次

文/心里健康专家海静

  • 舞台

舞台,就是,活着。认真,有序,负责。

每个人寻找的舞台在哪里?

每个人都可以有惊艳瞬间,无论你是工作、科研、思想的佼佼者;还是音乐起时,你的曼妙舞姿、动人容颜;还是体育场上,爆发的意志力,都一样有美感!

美好的外形,美好的人品,美好的个性,都一样具有感染力。

堕落,懒散,你如果放弃自己,全世界也不会拯救你,对自己有多虐,多自律,就会多精彩。

舞台,不是刻意寻找来的,其实,每一天,你的一言一行,就是你的舞台。

  • 觉察

觉察,无处不在,才能不被一时一刻的,愁绪乱象纷扰。

让心安住在身,稳稳的,灵动的。

定,中有“观”、有“慧”。定、观、慧。

定,远离心身的焦灼不安;观,察言观色周围之变;慧,以最符合当下的回应去应对当下。

遇到什么都不是最关键的,立足自己,做好自己,才是最关键的。做事,以意义为出发点,功利或许可以有钱,但一定不会走远,带着身心宁静。

意义、自信,定、观、慧。

  • 习惯

改变自己,最应该改变的就是自己的习惯:

因为拖延,我们浪费了多少时间;

因为懒惰,导致的生活环境有多差;

因为熬夜,皮肤和体质还不如老年人;

因为邋遢,生活几乎没了人样;

因为游戏,让家人与孩子失去了陪伴;

这不是危言耸听,是赤裸裸的生活写照,希望得到大家的真正重视。

只有丢掉这些生活恶习,生活才会更加多彩。

  • 目标

自控力强的人,都是追逐着生活跑;

懒散的人,都是被生活逼着跑。

虽然都在跑,但是两种奔跑的背后却大不一样。

前者是有目标的跑,一步步完成自己的想法,不断地提高自己的生活水平。

后者只做一些眼前的事,从不做长远的打算,走一步算一步,整天都是碌碌无为!

自我约束,是一个艰难的过程,但坚持一段时间后,也就慢慢养成习惯了。

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