一口吃不成一个大胖子，
这是多么简单的道理啊。
长跑运动也最忌讳刚开始就卯足了劲往前冲，
到最后一点体力也没有了，难以完成比赛。
凡事都要掌握好尺度和规律，修行也应如此。
总是有一些修行人一上来起修就过于精进，
可是坚持不了多久就像气球撒了气一样彻底懈怠下来，
一点开始的劲头也没有了，非常可惜。
修行不是一天两天可以一蹴而就的事，
而是生生世世累积的成果，是一个不断的努力过程，
需要的不是一时兴起的情绪行为，而是踏实稳健的默默坚持。
解脱更不可能是通过一朝一夕的亢奋修行能够出现的奇迹。
修行需要的是不松不紧，张弛有度的持久力，
需要一种坚韧不拔的韧性，需要的是懂得方法后持续不懈的努力。
只有稳定、理性的坚持做一件事，
成功最终才会属于你，解脱最终也会是你的囊中物。
一口吃不成一个大胖子， 这是多么简单的道理啊。 长跑运动也最忌讳刚开始就卯足了劲往前冲， 到最后一点体力也没有了，...
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本文标题：根宋上师：张弛有度的从容
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