《金刚经》里说，凡所有相，皆是虚妄。意思是说我们有很多的念，那个起心动念本来就像天上的云一样时聚时散，没有规律也没有意义。但是我们人往往会执着于那个念，形成了执念。我们被障碍到这个执念里的时候，一个基础的认知就形成了。无数个这样的认知累计叠加，创造出了我们生活的实相。也就是说我们生活里的所有实相发生，都是自己的投影。
小a是一个很讨人喜欢的女孩，乐天，善解人意，从来不给别人制造麻烦，说话总是尽可能的口吐莲花，她就像一个带着雷达的热水袋，总能探测到谁冷了，然后热气腾腾的给那个需要温暖的人以安慰。
最初她来找我咨询看盘的时候是想了解自己什么时候能结婚，她和男朋友已经谈了3年了，身边人都在催他俩赶紧把证领了，包括男朋友也暗示说情人节的时候准备求婚。她自己似乎也觉得恋爱结婚顺理成章。但是咨询开始后她告诉我，自己总是很害怕进入那个未知。她也不知道为什么，就是没有对即将步入幸福的婚姻的期待，甚至很排斥。
在来咨询之前，她生了一场不大不小的病，生病期间，男朋友除了最开始陪她到医院打过一次针以外，其余的时间都是她自己独来独往。拿药，化验，取结果，打针... ...在身体和精神都极度脆弱的情况下，她还给男朋友发信息说：你好好工作，我没事。接着男朋友发来了鼓励心疼的信息：亲爱的你真棒，辛苦了。
抬起头她看到化验大厅里坐着的人们，眼泪没来由的流了下来。她说那一刻她感到了一种深深地无助和绝望。仿佛自己置身一座孤岛，习惯了单独的自己突然看到远处船上，熙熙攘攘的人，她才发现别人原来都有伴，而自己是那么的孤独。她不知道自己该怎么办了，面对那么善解人意的自己，还有即将要走进的婚姻，她开始迷茫了。
小a有个干工作不要命的爸爸，在她的家里，所有的大事小事在爸爸的工作面前都需要很自觉的让步。因为爸爸家和妈妈家都是贫民，爸爸在年轻时就勇敢的站出来承担了挣钱养家的重担。所以在整个家族里大家有个无言的共识，没有爸爸的努力工作，就没有我们家的“幸福生活”。
她成长的岁月里，爸爸是缺席的，妈妈是家庭主妇，而她就只能一切行动听指挥。
妈妈自己的成长道路也是匮乏的，所以在养育小a的过程里不可避免的给她制造了很多创伤。每当她有委屈要释放的时候，妈妈会说：为了你，我连个工作都没有，你这个没良心的孩子，我早晚让你气死。爸爸说：缺着你啥了，看不见我是多么忙吗？你还委屈了，我看你就是身在福中不知福。太不懂事了，人都说女儿是父母的贴心小棉袄，我看你就是专门来找事的。总之在她成长的道路上，诸如此类的，义正言辞的批评和羞辱数不胜数。
用她的话说，她基本是靠意志力长大的。
后来谈了个男朋友，长得又帅又体贴，幽默，可靠，对她非常好。半夜想吃某家烧烤，男朋友可以冒着雨跑出去给她买。生病了，男朋友寸步不离的陪伴左右。有一年冬天，急性肠炎，去医院打红霉素，凉凉的点滴打进血管里，让她很不舒服，男朋友灌了热水袋给她放在管子旁边，这还不放心，又一直握着连着针的那一截给她捂了两个小时。这一切美好的让她感觉不真实，最后的结果就是她以各种理由说服自己，这个男人不适合他。是的，是她主动提出的分手。
现在这个男朋友，是个典型的工作狂。他对小a经常说的句式就是：等我...我就带你...
小a的恋爱就是在等里谈了3年。忙碌的男朋友能陪她逛个街对她来说简直是中奖一般的快乐。两个人的甜言蜜语基本都是靠电话来传达的，就像她小时候盼望爸爸回家一样，她每天都盼着男朋友能实现给她许的那些美好诺言... ...
一个工作狂的爸爸，基本没有管过她，更不要说关心她的身心成长了。导致她在这方面神经非常的粗，在她的世界里陪伴她，呵护她，对她来说是陌生的，甚至无法接受的；在她看来都不是爱。忙工作才是爱，越忙越代表爱的深。因为那个男人为了他们未来的幸福在前面打拼，她理应在家里乖乖的等待。不能提要求，那是不懂事的，是矫情的，那是在扯男朋友后腿。孤独寂寞冷是她生活的常态，在孤独寂寞冷里给男朋友加油打气是她对爱最好的表达。她的善解人意就是这样来的。
她对爱和陪伴的渴求被自己日渐麻木的神经消融着。但身体是不撒谎的，所有对自己的忽视和对爱的渴望，她的身体用生病的方式替她表达了出来。
通过几次咨询，她终于明白了童年的经历感受，是怎样在她成年后影响着她的择偶观和价值观的。然后她的那些观念和执着又真真切切的创造了她的人生。就像一个莫比乌斯环，我们是环上的蚂蚁，在那个二维的平面里，怎么都找不到三维的出口... ...
思维和情绪创造我们的实相，而大众并不知道这个原理，被动无意识的创造着自己的每一天。其结果往往是越不想什么，什么就越会发生。自己思绪里因过去的牵绊和对未来的焦虑，以及由此而生的负面情绪往往使我们自己创造了所谓人生苦短、苦大仇深的境遇。
生活在这种种境遇再影响着自己的思维和情绪，继续保持在低层次频率，又显化为自己苦海无涯的实相。所以，关注自己的思维和情绪尤为重要。但是我们的思维和情绪很容易收到各种信息的影响，比如过去的遗憾或不开心，对未来的不确定而产生的恐惧感。
而我们其实只活在当下，过去的你不是当下的你，未来的你亦不是当下的你，唯有当下的你才是活生生的你，你只存在于此刻。不用活在过去，不用活在未来，要为当下的自己负责。
觉察是改变的第一步，希望这篇文能给大家带来点共识。
凡所有相，皆是虚妄。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
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