有你真好周检视（20180709~20180715）

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康运动

早睡早起：

早睡这周坚持的不好，有两个晚上十一点后睡的，早起习惯养成

有你真好周检视（20180709~20180715）

下周保持在十一点前睡，争取九点半睡觉，睡眠打卡从下周开始。

由于胫前肌受伤，本周运动还是暂停状态，

周六早上略试运动一下，健步走，状态还不错，胫前肌基本恢复状态，没有强烈的不适，基本算恢复正常，下周运动继续

其他方面健康状态挺好，上周末两天的《走进经典》让我的身心得到一次洗礼，这周一直处于平和愉悦状态

有你真好周检视（20180709~20180715）

二、家庭

    本周对家里继续进行断舍离和整理，有一部分基本用不着的物品整理出来，家里整体看起来清爽很多，

下周继续进行，把书柜进行规划，列入布置日程，家庭展板做好

三、效能

专注于一件事，效率提高

对自己的目标有了清晰的认识

四、财富

基本是随性支出，没做计划和统计，下周开始做

五、休闲

休息一天，给自己全心放松一天

六、觉察

亲子关系保持觉察，对自己没有做到

七、社交

参加了201线下班会，对线下会有了一个亲身经历的机会

八、成长

持续学习，让自己朝着目标前行

本周可提升的地方（或问题）

1.工作效率加强

2.学习目标专注

3.阅读加强

感恩：

感谢本周我值得感谢的每一个人