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日常(三十一)

日常(三十一)

作者: 陈迹 | 来源:发表于2020-08-23 20:57 被阅读0次

处暑一到,白天虽仍持续高温,但明显能感受到早晚的凉风秋气。因为呆在空调室里,时间过长,一多说话,喉咙里干燥得像安装了一层塑膜。为了身体的健康,我就去农场买了些蔬果。

俗话说:七月枣,八月梨,九月柿子红了皮。小区里,正常生长的枣才刚泛红,梨园的梨已经在大量上市了。同时,这个季节,还有一个特别普遍而又好吃的食物,即莲藕。

鲜藕能清热解烦,咽喉不适、咳嗽有痰时,可以用莲藕榨汁喝,祛痰镇咳效果甚好。煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。

今晚我家就煮的莲藕粥,我还洗了一盘葡萄,拿了几只咸鸭蛋,拌了两根小黄瓜,炒了一点茶干。老公回家一看,说:“我们今晚吃这么素呀?”

“以后晚上坚决不吃鱼肉了,我都胖了好些。”

“哪里是因为吃肉,你那是因为活动少,你再不动动,马上要变植物人了。”我只讲了一句,老公怨气冲天:“我们每天忙得不停,如果天天吃素,要晕了。”

儿子在一旁怪笑:“妈妈哪里少活动,她已经天天huo动(方言,发抖、哆嗦的意思)的不行,然后就晕了躺……”

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