处暑一到，白天虽仍持续高温，但明显能感受到早晚的凉风秋气。因为呆在空调室里，时间过长，一多说话，喉咙里干燥得像安装了一层塑膜。为了身体的健康，我就去农场买了些蔬果。
俗话说：七月枣，八月梨，九月柿子红了皮。小区里，正常生长的枣才刚泛红，梨园的梨已经在大量上市了。同时，这个季节，还有一个特别普遍而又好吃的食物，即莲藕。
鲜藕能清热解烦，咽喉不适、咳嗽有痰时，可以用莲藕榨汁喝，祛痰镇咳效果甚好。煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。
今晚我家就煮的莲藕粥，我还洗了一盘葡萄，拿了几只咸鸭蛋，拌了两根小黄瓜，炒了一点茶干。老公回家一看，说：“我们今晚吃这么素呀？”
“以后晚上坚决不吃鱼肉了，我都胖了好些。”
“哪里是因为吃肉，你那是因为活动少，你再不动动，马上要变植物人了。”我只讲了一句，老公怨气冲天：“我们每天忙得不停，如果天天吃素，要晕了。”
儿子在一旁怪笑：“妈妈哪里少活动，她已经天天huo动（方言，发抖、哆嗦的意思）的不行，然后就晕了躺……”
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