锋子2020
一：学习成长
1. 学习行楷（包括楷书和行楷，先楷书，再行楷，每天练习30分钟，早起或者睡前练习，用软件记录时间）
2. 拍照摄影（通过课程学习加刻意练习，进行培训自己的能力，每一次拍照摄影都要刻意训练自己）
3. 每月至少看两本书（自己统计过看一本书的平均时间是十小时左右，要完成每月两本书，每天看书时间应在一小时左右，看书时间就多了，比如早晚，在公交车上，在等人的时候，不仅仅要输入，还要输出，划线，做笔记，写自己的体会和读后感，一定要在观点和行动上训练自己）
二：体验突破
1. 当好190班班长（007写作，自己喜欢写，一群伙伴陪伴着，更棒，所以七年班长，用心用情的陪伴大家，很有调整，但是相信自己可以做到的）
2. 形象管理（主要是服饰搭配，还会头部脸部护理，自己不行，就请教专业人士，一定要找到自己的形象定位，要配得上自己的身材啊）
3. 正念，活在当下（专注于当下，全身心的投入当下，一心一用，很多时候都可以训练自己是否活在当下，注意觉察和调整自己，这样活得才有深度）
三：休闲娱乐
1. 音影图文（电影啊，小视频啊，看小说啊，看动漫和漫画啊等等，包括刷微博刷抖音一些app啦，自己喜欢动漫和漫画啦，人啊，需要一些没有用的爱好，让自己轻松简单快乐点。）
四：家庭生活
1. 遇到另一半（自己是92年的，快三十的人了，终身大事还是需要放在首位的，复盘自己以往的经历教训，好好去交女朋友，当然依旧是宁缺毋滥，因为娶老婆可是大事，关系和大的，还是要找彼此合适的人啊）
2. 陪伴家人（耐心，温柔，接纳的陪伴家人，不要去试着改变家人，接纳彼此不同的观点，不好沟通，也要好好沟通，最最重要的是自己要做好自己，让家人安心，放心，他们就少操心，少唠叨了。和家人父母相处也是需要智慧的，方法总比困难多，问题不大）
3. 做好吃好一日三餐（家里的午饭基本上是自己做，一定要合理均衡安排，吃好了，身体自然健康了，这是非常非常重要的事情，一定要用心做和好好引导家人科学合理饮食，吃出健康）
五：工作事业
1. 学会自己谈生意（家里整理废铁这一块，早都搞定了，有工人就交给工人做，自己该学习如何买货了，大体怎么做都知道，去行动就好，在行动中总结反思成长）
2. 训练自己谈判做生意的相关能力（在不断的谈生意过程中，去总结复盘，提升自己的相关能力）
3. 思考自己的事业方向（一样的，不是空想出来了，还在行动中去思考）
六：人际社交
1. 健身，跑马，徒步（一年跑四次吧，两次半马，两次全马，一些徒步登山的活动也可以参加两三次，在集体活动中，去结识志同道合的人，那是很棒的，已运动的形式去旅行看世界，也是很棒的）
2. 真诚交友（来到新的城市，除了家人，就没什么朋友了，所以要参加集体活动，真诚的交一些可以玩可以一起成长的朋友，这是线下的朋友，现在网络如此发达，线上的朋友也要好好珍惜和真诚相待哦）
七：财务理财
1. 思考每一笔花销（开源节流，节流就是思考每一笔花销是否都花在刀刃上，有没有没有必要和无意义的花销，该花就花不该花就不能花。）
八：身体健康
1. 四好（好好训练，好好休息，好好吃饭，情绪好，这四点都是相辅相成的，一点没做好，都会影响到好身材的达成。）
九：2020关键词
1. 正念，活在当下
2. 践踏实地，认真工作
备注：
1.每一个目标计划都不是独立的，都是相互关联的，做到平衡哦。
2.计划肯定有很多不完美之处，也会有很多意外发生，没关系，不断复盘优化就好，大的方面没有问题。
3.有些行为习惯是一辈子都要做的，一辈子不就是当下每天组成的嘛，所以当下就要做这些事情，才能说做一辈子啊。比如活到老学到老，运动健身，陪伴家人等等。
2019.12.28
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