临近待产，新手妈妈们总是会被一股紧张感扼住咽喉，在家躺着的时候，时不时就会蹦出待会如果羊水破了怎么办，去医院来得及吗，会不会直接就在家里生了等等念头，胡思乱想，无法心静。
有些孕妈在羊水破了，心情慌张，手忙脚乱之下，更容易犯下一些致命错误。
不及时平躺
有些孕妈在羊水破的时候，因为紧张而处于不知所措的状态，就会一直呆立在原地，保持站立姿势，这样会让羊水流出得更快，胎儿面临的危险也更大。当感觉到羊水一破。孕妈应该冷静下来，停止走动，找一个可以让自己平躺的地方，同时抬高臀部，避免脐带脱落。
破水后去洗澡
在发现自己破水后，有些孕妈想着去洗澡，这样的举动容易导致细菌感染，增加生产风险。
分辨不出羊水破没破
部分孕妈会混淆尿液跟羊水，以为流出的羊水只是普通的尿液，就不把这件事放在心上，从而导致错过去医院的最佳时间。
那么，如果发现自己羊水破了，要怎么做呢？
1. 首先，保持镇定。这种时候最不能慌乱，一定要让自己冷静下来，也不要慌忙走动，最好找个地方平躺下来。
2.其次，拿干净毛巾或者孕妇护理垫放在身下，最好是选择吸汗性强，还能透气的那种，以防感染。
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3. 破水后要及时拨打120，在送到医院的途中，要记得要保持抬高臀部的姿势。
希望孕妈们都能顺利诞下宝宝。
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