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特殊时期:嗜睡、停用秘密武器 接连周末,睡眠和饮食没有严格控制,特别不规律,终于可以结束这样的日子了,一起上个图
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前两日还有意识控制一点、周末比较随意
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体重下降、但又是掉肌肉、为什么不多消耗脂肪呢???
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恢复运动 还是很开心的 加油!
特殊时期:嗜睡、停用秘密武器 接连周末,睡眠和饮食没有严格控制,特别不规律,终于可以结束这样的日子了,一起上个图
前两日还有意识控制一点、周末比较随意
体重下降、但又是掉肌肉、为什么不多消耗脂肪呢???
恢复运动 还是很开心的 加油!
本文标题:晨间6.8-6.11小结
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