最近几天不知道怎么了，感觉患了失眠症。睡不着，每次都觉得挺累了，可躺下来，思绪万千，直到头脑清醒。每天都要2点以后才能睡着。我这是怎么了？
我猜想自己是压力太大了。可白天做了那么多运动怎么还没有把他排遣掉呢？我这样是多么的无用，既解决不了现状还耽误明天解决。可就是忍不住。我想让自己躺下就安心睡觉。睡不着为何使我烦恼？我因为自己思绪万千过于活跃就想揍自己！强迫自己睡觉。很多事情，原来是越想越办不到的。
最近几天不知道怎么了，感觉患了失眠症。睡不着，每次都觉得挺累了，可躺下来，思绪万千，直到头脑清醒。每天都要2点以后才能睡着。我这是怎么了？
我猜想自己是压力太大了。可白天做了那么多运动怎么还没有把他排遣掉呢？我这样是多么的无用，既解决不了现状还耽误明天解决。可就是忍不住。我想让自己躺下就安心睡觉。睡不着为何使我烦恼？我因为自己思绪万千过于活跃就想揍自己！强迫自己睡觉。很多事情，原来是越想越办不到的。
一、卡耐基金言 1. 为失眠症而忧虑，对你伤害的程度，远远超过失眠症本身。 2. 治疗失眠症的最好办法，就是使你自...
【每日一灸•失眠】 中医学认为，失眠症的原因很多，皆因机体脏腑气血阴阳失调所致。《景岳全书》上这样描述失眠症，不寐...
焦虑失眠症患者， 药何时能停？
落香微 昨夜乱梦的一场 挣扎呀 是被海水浸透的 无限的喧嚣 后来将冲动 写作一幅抽象的诗句 用刺刀...
最近一周，每晚都被失眠症困扰，非常痛苦。 凌晨0点到4点将近4个小时的黄金睡眠期都异常清醒，就像被诅咒了一样，每晚...
失眠症最可怕之处不在于让人毫无倦意不能入睡，而是会不可逆转地恶化到更严重的境地：遗忘。也就是说，患者慢慢习惯了...
失眠症,其主因在于膈俞,膈俞为血之原,各脏腑经络之血,皆归于膈俞,分布于全身,循环不息。 凡人操作终...
夜，总在归来时迟去。独自抱着寒夜，看着窗外残留的灯光，远方似有无限的思念，恐在长夜里断了线 。迷蒙着双眼，...
夜，总在归来时迟去。独自抱着寒夜，看着窗外残留的灯光，远方似有无限的思念，恐在长夜里断了线 。迷蒙着双眼，...
好想你好想你，一想到要找你就睡不着，爱死你了，我家亲爱的特别乖，记得好好爱我喔，让我相信爱，我也会很爱很爱你的，傻...
本文标题：失眠症
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