刚刚上完体育课，真的有点崩溃了。我的心态真的糟透了，打个乒乓球一直紧张，脑子都快一片空白了。我觉得自己很难突破这个点，不知道这是个瓶颈，还是我太差的缘故。总之，这种紧张焦虑害怕的情绪已经严重影响我的生活了。
一直以来，我都想努力调整自己的心态，希望自己的操作稳如狗。但现实是残酷的，熬了这么些年，没什么变化。究其原因，我觉得有一下几点：
1.接受不了别人的批评。尽管我已经严格要求自己了，但一听到批评就发懵，接着就是紧张，脑子一片空白。最后会让别人觉得我很笨，要不就是油盐不进。
2.该急的时候慢悠悠，该慢的时候急得就像天要塌下来一样。这点我确实做的不够好，当别人说快点，快点的时候，我总会在心里说急什么。这就会让别人觉得我很皮。然后当别人说你慢点啊，急什么，我就会显得很不耐烦。
3.总爱把事情集中到一起处理。这直接导致我在处理这些事情的时候，很忙很累，效率和质量也会降低。
4.过于在意别人的看法。这是让我感到害怕的原因，因为怕自己出错，别人生气。就一直看着别人的眼神做事，很不舒服。
5.看不到自己的优点。说句实话，现在让我想自己的优点写出来，我只能写一个认真，然后真的没有了。
6.长时间不与人交流，让自己不懂得如何为人处世，情商很低。昨天我还刚刚看到一篇标题为“低情商的10个特征”的文章，里面说了10点。
① 听不进去批评
② 学不会拒绝
③ 自我中心
④认不清是非对错。不知道别人是开玩笑还 是说真话。
⑤ 话说的太满
⑥ 情绪控制能力差
⑦ 经常背后损人
⑧ 背叛朋友的信任
⑨ 重色轻友
⑩ 不会说话嘴笨。当然这是说的少，其实是可以通过阅历的丰富而改变的。
猜猜我中了几个，没错我除了7和8剩下的全中。谢天谢地，还给我留了两个。
以前我还想，不会说话又不是废人，我还有其他优点，我可以一个人怎么怎么样，现在发现个人英雄主义在这个社会上行不通。要融入社会才有更好的机会成长，显然陶渊明式的生活只能是一种向往的生活了。
写这么多一本正经的废话，当然也只能宣泄一下情绪，怎么改正，慢慢回到正常人的状态才是重要的。
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