慢下来

（赵老师与您分享2021年3月5日）

你有没有静静闻一朵花的芬芳？

你有没有静下心来聆听一段优美的音乐？

你有没有静静观看一个人的舞蹈？

生命是什么？生命为什么？当我们静下来去体会一粒米饭的香味，去聆听一段绝美的音乐，这是多美妙的事情，这就是美乐爱觉的生活方式。

可惜我们太忙啦，忙于奔命，忙于成功，忙于名利，我们困惑，迷茫，内心苦闷不堪。

我在这里体验到：生活的秘诀不在于做加法，而在于做减法。卓越与证道的路上，关键不在走多快，而是别走偏，别逐欲；是将心安静、安定下来。

生活，没有多少精彩刺激，但是每一个当下都是黄金时刻。

当你活在一个真实，朴实的状态。 你会感受到万物的恩典，你也会体验到米饭的喷香。希望您感受到一种缓慢而深沉，甚至感受到“与自己相处”的感觉。”

在清净的生活中拥有平静的心态，不沉迷于生物的欲望。学习最顶级的思想和思维，尽管从外面看波澜不惊，但是每个人的内心和精神世界都极其丰盛。