今天晚上参加一个戏剧活动，主题是“情绪”，一个环节是用身体表达练习
接下去的一个环节是用脸部表达情绪，来自意大利的老师分享有一次被一个中国人用眼睛满满的表达了愤怒，她问中国人是不是主要喜欢只用眼睛而不怎么用脸部表达情绪？
接着她示范了意大利人的情绪表达，脸部开、缩都很大，另一个参加活动的意大利人分享在他们国家有些地方如果你不清清楚楚全面表达你的情绪，别人可能会不愿意跟你交往。他们喜欢的是黑白分明的情绪表达。
想想这个问题很有意思，我们的文化是否比较崇尚“不动声色”、“喜怒不形于色，好恶不言于表”？
这给我们民族的每个个体带领了什么？
对我们彼此的沟通合作带来了什么？
这样的不喜欢把情绪表达出来的习惯是如何形成的？
正好这几天在“新人本读书群”里的引领者罗文娟和肖丽蓉老师在分享关于情绪的话题，摘录几句：
1、还有对自己的情绪不习惯表达，甚至不能命名，比如有些人甚至好大好锋利时，他可能不知道自己生气了，而是觉得恐惧和紧绷
因为情感需要大人在童年去命名的，被允许的，需要大人承认和肯定的。
2、、“”恐惧模式是去情绪模式“”，而恐惧模式是行动模式。
一个群友说“我怀疑中国人的苦难太深了，所以说必须压抑自己的情绪，不仅像恨那样负面的情绪不能表达，连像爱那样正面的情绪也不能表达了”。
我们真实的情绪表达出来可能会给我们带来麻烦吗？
我们背后常常有很多的恐惧吗？
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