《48天强化自制力》系列记事篇
我想象着自己是一个实习傀儡师,以自我心念,一步一步地操纵着一个名为身躯的傀儡。我是月月知更,今天也比昨天更好了一点呢!
2019.9.21 星期五 9:50NO.1
衣柜组装好了,昨晚回去就装,一通收拾,今天回去再收拾,断舍离
--另外,衣服要洗
2019.10.4 22:28 解读:
--房间被收拾后的感觉看起来很舒服,连带着心情也愉悦
NO.2
开始戒视频戒游戏吧,一开始杜绝就不会出现控制不住的情况,先把游戏卸载了
--卸了卸了,坚持不下载回来
2019.9.22 9:39 标注:
--没有下载回来的想法
2019.10.3 22:31 解读:
--我玩王者和看视频时的感觉,一旦玩上了就会停不下来
--干脆咬牙当场卸载王者和B站,从根本上切断诱惑
--事实证明,比告诉自己晚上少玩游戏和只看两次视频这样的提醒,直接卸载这种方法对我更有效
NO.3
规则:工作日中午查看支付宝财富,怎么查看?看哪些?
--看投资的基金情况,考虑要不要加仓
2019.10.4 22:37 解读:
--单独下载了支付宝财富,可以查看支付宝中资金情况
--开始购买基金,实际上并不太了解这东西,只知道在跌的时候买,涨的时候卖
--因为基金买、卖的手续费高,1.5%这样,比起短线操作,更适合长期投资
NO.4
每天1000+昨天没做,好像觉得不做也不会有什么,做了又不能立马怎么--这种想法不行的,既然想了坚持做的事一定要做
--那么,如果没做应该有什么惩罚,记录一个月失约次数,最多不超过三次,这是第一次
--给自己设定什么惩罚会比较好
--改为完成任务就奖励自己吧,奖励一笔钱,多少?买自己没有吃过的吃的,一个礼拜为周期,一旦违约一次,就没有奖励
2019.10.4 22:43 解读:
--“昨天没做”,很大一部分原因又是因为玩王者和看视频去了,以至于更下定决心要戒断
--“洗完澡不想动了,衣服明天洗也不会有多大关系”“今天太累了,不更文章也不会有什么”,发现不想做一件事的时候,总能找到很多借口
--今天参加表妹婚礼,早上六点钟起床送亲,结束后又做了5个多小时的大巴
--到家梳洗后晚上10点半了,“好累,早点睡吧,今天的记事明天再写也不会怎样”,脑子里很自然的就有了这个念头
--最终咬牙还是打开电脑写了,一不想断日更,二这大抵是自我约束的力量吧
NO.5
购物:吹风机,老吹风机坏了
--热水壶-在考虑要不要买
--参加婚礼的衣服-在考虑要不要买
--注意,不要频繁的记事,请将注意力集中到工作簿
2019.10.4 23:08 解读:
--真的是想到什么就会记下来
--然后自然的意识到:自己注意力不集中,应该认真工作
NO.6
想买垫被,因为老的垫背尺寸不合,但是又不是很必要换,这个可以用奖励金买
--坐车头晕的厉害,买晕车药,是去药店买还是网购?
--先在淘宝上看看晕车药
2019.10.4 23:12 解读:
--记录自己的想法,再跟着想法去做,挺好
NO.7
鬼畜rap制作
--先看看有哪些鬼畜,选出10个自己认为可以借鉴的
--FLAT这个歌的旋律很喜欢
2019.10.4 23:15 解读:
--虽然不止一次的记下制作鬼畜rap这个想法,但现在仍处于准备阶段
--准备针对鬼畜rap制定、完善计划,并预估完成时间
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