昨天晚上，打发孩子和老公睡下后，已经过了零点，我也准备睡了。
躺在床上，感觉头上一阵发痒。挠了挠，接着睡。
可是，过了一会儿，又感觉痒。今天没有洗头，所以有些不舒服。
要不要去洗个头？
我知道洗了头就不痒了，可是外面很冷，不愿离开温暖的被窝，而且这么晚了，又懒得折腾。
于是陷入了纠结中。
内心戏一：我都是两天洗一次头。昨天去游泳泡温泉，刚洗了头，今天才过了一天，还没到该洗的时候呢，还是算了吧！
可是，头上的痒，此起彼伏，刚挠了这里，过了一会儿，那里又痒。或许是因为，昨天回来路上和今天去看房，在外边跑来跑去，头发有些脏了。
内心戏二：明天上午计划去理发的，剪头发之前也会给洗头，今晚就没必要洗了吧！
可是，头上仍然时不时地痒，忍不住要挠一挠。
时间一点点过去，家人都睡的很香，只有我还睡不着，纠结要不要去洗头。
内心戏三：我觉得痒，可能是因为内心纠结。算了，别纠结了，这么晚了，赶紧睡觉吧，睡着了就感觉不到痒了！
可是，迷迷糊糊地睡了，却总是睡不踏实。后来，我又被痒醒了，越来越烦躁。
看了看表，凌晨2:52，快三点了。
忍无可忍，终于还是爬起来，去洗澡洗头。
这时，感觉头皮上就像被裹了一片硬布一样难受，眼睛也因为睡眠不足而肿胀。
洗了头，冲了澡，吹干头发，才感觉头上轻松些了。
这时再上床，终于不必再纠结，踏踏实实地睡着了。
想起了睡前和老公的对话。他说：如果一件事出了问题，出现让我们感觉不舒服的情况（如上文的头痒，如之前小小的交通事故，如体检发现身体某处毛病），我们却不采取措施去改变的话，问题就不会解决，不好的结果必然还会出现，甚至越来越严重。
又想起我之前的经历，如果有一件事情想做，但是因为各种原因而有犹豫的时候。到底要不要去做，内心会有纠结。这个时候，如果一直裹足不前，往往内心的想法总是蠢蠢欲动；只有勇敢的去做了，才能终结内心的纠结。
所以，我的体会是，如果想做一件事情，那还是要尽快去做。如果只是纠结而不采取行动，那结果便是一直纠结，或者因为错过机会而后悔。
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