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Last 100 days of my life Vol.13

Last 100 days of my life Vol.13

作者: DIORAMA__ | 来源:发表于2018-05-21 09:40 被阅读0次

向死而生第十三日

关于仪式感和生活

最近记录的时间会特别快,因为我一直得依靠写写写来平复自己。

阳光特别明亮,世界一直在拯救我。

我只是不断被小恶魔打败,努力把心灵让美好的事物占满。

再有几个仪式感的事情吧,让自己有生活的感觉,不然我总觉得自己在行尸走肉。我需要让自己尽快脱离现在的痛苦,努力把精力都转向值得在乎的事。

每一天每一天我都在思考这个问题,痛苦无比…一定得把注意力都转移出去了。

仪式感:

- 早上醒来快速打理自己,喝水,然后健身,护肤,一小时。

- 早上收集资料,刷ins,了解别人。

- 每天8杯水,大喷三次,喝花茶

- 晚上6点要完成所有的事,然后做自己的创造:创业,学习技能,运动半小时。

减肥养生,修炼技能,寻找人物力量。

- 饭前冥想5分钟,感谢上帝的赐福。

当小恶魔又来入侵,带这一副伪善的面孔。我要做的就是尽快呼吸调节,不要想他。

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